Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Déprime

Question de : anonyme [16ans] 11/12
Voilà... depuis quelques semaines je déprime souvent, même si sous des dehors de bonne humeur ça ne se voit pas constamment. j'en ai assez d'être "la bonne note ambulante" du bahut, ça fait 5 ans que ça dure. je stresse tout le temps, et énormément pour mes notes. des fois je me dis que c'est la seule chose que je sache faire.
depuis que mon copain a cassé (il y a une semaine), je ne mange pour ainsi dire plus (à peu près la moitié du repas de midi et du dîner). je n'arrive à manger que des choses légères comme des clémentines et de la salade. j'ai perdu 2 kilos en une semaine pourquoi?
quand je stresse, je n'arrête pas de manger, quand je déprime, je ne peux plus rien avaler. que dois-je faire pour me "relever"?
Bonjour,

Tu passes une mauvaise période. Cela arrive souvent. C'est tout à fait normal que lorsque tu déprimes, tu ne manges pas. Cela va passer.

Pour ton stress, essayes de faire de la relaxation pour te vider un peu la tête. Et tu peux faire du sport aussi pour évacuer ce stress.

Le temps arrange souvent les choses. Pendant les vacances essayes de te reposer et ca ira mieux apres.

C.
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