Bonjour,

Il n'y a aucune technique pour éviter de rougir lorsque tu parles à quelqu'un, cela vient surement du fait que tu dois etre timide ou manquer de confiance en toi.

Essayes de t'affirmer petit à petit, d'abord avec les gens avec qui tu te sens le plus à l'aise, ta famille ou tes amis proches par exemple. N'hésites pas à donner ton avis, à prendre part à la discution et surtout regarde tes interlocuteurs dans les yeux quand tu leur parles, ca aide à prendre un peu confiance.

Bon courage ;)
ElectricalStorm