Bonjour !

Tu dois surtout prendre ton temps et te détendre. Il ne faut pas que tu sois stressée car tu risques de trop contracter tes muscles, ce qui ne facilitera pas l’entrée du tampon. Mets-toi dans une position confortable. Certaines préfèrent être debout avec les genoux légèrement pliés, ça facilite l’accès.
Respire un grand coup et suit la notice je ne peux pas te donner plus de conseil ...=/
Parfois il y à même des schémas dans la notice ce qui te permet de mieux voir comment procéder ! Donc aucun soucis si tu la suit ;)

J'avais déjà répondu à une question concernant ce pb tu as juste à aller jeter un coup d'oeil dans le topic prévue pour la rubrique "Questions & Conseils" [ Dans la partie "SortirEnsemble" du forum ] et ensuite tu essayes de retrouver la question en t'aidant de la date à laquelle elle avait été posée, et tu y trouveras plus d'informartions ;)

GrOsDuStArzZz