Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Arrêter de fumer ?

Question de : KTP [16ans] 13/01
Hey.
j'aurais aimé des conseils pour arrêter de fumer. ca fait environ deux ans que je fume régulièrement, et parfois j'me dis que ma vie serait plus cool sans la clope, et surtout le porte thune plus rempli.
j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer plusieurs fois,pendant les vacances ça marche plutôt bien (fêtes exclues), mais que chaque fois que j'rentre au bahut, l'envie de fumer revient. j'arrive pas à envisager une journée sans la pause clope du matin, de la récré, du midi et du soir. j'essaye parfois de m'en passer une journée, mais comme tous mes potes fument, être bercée par l'odeur de la clope, ça tente...
j'pense pas avoir de dépendance physique, mais juste une dépendance psychique, par habitude donc, et impossible de m'en défaire. auriez vous des conseils à me donner (et non pas appeller tabac info service, merci bien -_-') ?
merci d'avance, ktp.
Hellow KTP,

Tu peux essayer les patchs ou te reseigner dans les pharmacies [ ce n'est pas tabac info service, la personne pourra te monter des produits, des traitements ou autres choses], tu n'as que 16 ans, tu peux encore t'en sortir ;).

La volonté est la clef de la réussite.

Nana_Osaki
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