Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Timidité

Question de : anne nonyme [15ans] 27/06
Je suis tres timide et je rougis tres facilement ce qui est d'ailleurs très ambarrassant pour moi . je voudrais savoir comment y remédier : des trucs ... et pas forcément le psychologue . sinon cela se présente dans n'importe quelle situation : pour aller acheter une baguette de pain ou bien lors d'un rdv avec le directeur du lycée... merci beaucoup !!
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Bonjour,

La timidité est très génante quand on ne l a maitrise pas et encore moins quand elle prend une grande place dans la personnalité.

Pour vaincre cette timidité qui t envahit de trop, il n y a pas de solution miracle malheureusement. Ce st un travail sur soi qui va etre long a faire. Pour la diminuer ( car tu ne pourras pas l effacer totalement ), il faut que tu t entraines a parler devant un groupe de personne ( de 2 au depart et ensuite tu augmentes ) , par exemple, tes amis. Essayes de prendre la parole, d avoir une conversation.. Tu peux egalement faire du sport collectif, ca te permettra petit a petit de vaincre cette timidité.

La timidité est surtout liée a un manque de confiance en soi, alors essayes de ne pas te devaloriser a chaque instant, crois en toi. Ne te poses pas dix milles questions sur les pensées des autres meme si c est dur au debut. Nous le répétons, ceci va prendre du temps alors ne perds pas espoir.

Bon courage.

C.
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