Cette rubrique te permet de trouver des éléments de réponse aux questions que tu peux te poser sur la sexualité, ou de recevoir des conseils sur une relation sentimentale. Pour une question médicale, consulte un médecin généraliste ou gynécologue que nous ne pouvons évidemment pas remplacer.

Grave problème

Question de : fukfoot3 [14ans] 18/07
Salut !!
voila j'ai un problème assez grave... chaque fois que quelqu'un m'énerve jen parle pas je garde tout à l'intérieur et des fois quand le vase déborde je tape des crises terribles ca peut tomber sur n'importe qui n'importe quand... d'abord je suis en colère, puis je dis des choses orrible que je ne pense pas mais ca sort tout seul et à la fin, qd je suis calmée, je me met à déprimer... a coze de ca je fais beaucoup de mal autour de moa et le pire c'est que j'ai pas envie de faire du mal ca sort tout seul... je sais plus quoi faire...
marion
Bonjour Fukfoot3,

La seule chose a faire est d apprendre a ne pas tout garder pour toi. Quand quelque chose ne va pas ou ne te plait pas, dis le directement et ca evitera ces crises. Le mal que tu fais est logique puisque tu gueules sur les personnes qui n ont rien a voir avec ta colere.

Ca ne se fera pas d un coup, mais avec du temps tu apprendras a ne pas tout garder et surtout a canaliser tes coleres. Tout garder pour soi n est pas la meilleure chose a faire et ca tu le sais donc a toi de faire en sorte de changer les choses.

et dis toi quand disant de suite les choses qui ne te plaisent pas, ca fera du mal a la personne mais beaucoup moins que si tu gardes en toi et que tu t ennerve sur une personne qui n a rien a voir .

C.
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