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justloveuse34 100% ReGiMe!!!!! 49 28/01/06 à 00:39

kikou
j'ai grossit mes grave au niveau du c***,des cuisses et du ventre bref je veux tout perdre donner vos conseil lachez vous par ailleurs si y en na ki vont ossi un régime contacter moi en mp pour kon se soutiéne entre nous!!
moi perso mon traning c'est du footing tt les jours ensuite natation 4 fois par semaine ensuite stop o sucres et stop o ggrignotage!!!je mange ke des légumes,viande ou poissons!!
vla sinon alchez vous plz!!faut ke j eperdre tt jarriv plus a rentrer ds certain jeans Timide

justloveuse34  
100% ReGiMe!!!!! 41/49 31/01/2006 à 13:24
miss-13

JE FAIT PAS 47KG MAIS 57kg!!!!
jai mit otr chose sur ma fiche héhé lol^^je veu arriver a 51kg environ Innocent
miss-13 
100% ReGiMe!!!!! 42/49 31/01/2006 à 15:21
ah 57 kg cest plus pareil ! mais bon tkt ta pa bcp de kg a perdre je fi 1m60 pr 51 kg et serieu me trouve un pe tro maigre... les mecs aiment les fille avec des formes...
justloveuse34  
100% ReGiMe!!!!! 43/49 31/01/2006 à 19:21
miss-13

vi tkt je c ms c nivo cul et ventr jé tro grossi!!je rentr a peine ds d 38... Timide
justloveuse34  
100% ReGiMe!!!!! 44/49 01/02/2006 à 17:32
é vola c mon 2 éme jour de régime!!bn sa va je tiens le coup lol ms jdirer pa non pour du coca lol snif Crying or Very sad
justloveuse34  
100% ReGiMe!!!!! 45/49 10/03/2006 à 14:20
JE RELANCE LE TOPIC!!
jai po tenu le cout snif la c mon seconde jour de régime et cette fois ci je tiendré le coup!!
allé les fills vner kon se soutienne!! Innocent
Ancien membre 
100% ReGiMe!!!!! 46/49 10/03/2006 à 14:29
Fô faire gaffe aussi avec le sport :

si tu en fais trop :
1. tu prends du muscle donc tu ne t'affines pas
2. tu habitues tes muscles à brûler de l'énergie donc tu auras plus faim
Ancien membre 
100% ReGiMe!!!!! 47/49 10/03/2006 à 14:30
Mais c'est pas tellement un "régime" qu'il faut faire .. c'est manger equilibré c'est tout ralaalala ..
Bon jvous soutiens mais tomber pas ds l'anorexie ou encore la boulimie !!!
Ancien membre 
100% ReGiMe!!!!! 48/49 10/03/2006 à 19:46
Perde poid en 2semaine asuré !
c'est tres deconseiller mais bon !
alorle matin tu boit une bouteille d'eau chaude/tiede tu mange une pomme, le midi une salade et une pomme, et le soir de la viande grillé sans sel ni poire, et tu boit de l'eau quand ta faim histoire de combler la faim !
Il faut pas tres aimer la nouriture pour fair sa Wink
justloveuse34  
100% ReGiMe!!!!! 49/49 11/04/2006 à 15:44
JE RELANCE LE TOPIC!!!!

vla moi depusi jai perdu 4kg jt a 57 je ss a 53!!
ms bn il me reste tu ventre encor un peu et d cuisse o nivo cul ja icommencer a perdre osi voilà les filles bizzz
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