Angoisse et autre

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letijuju Angoisse et autre 8 01/09/08 à 22:44

Bonjour tout le monde ! Je vais pas déballé toute ma vie mais avec une personne que j'aime sa va pas fort
Et pour la rentrée je stress vraiment car je ne sais pas vraiment qui il y aura

Donc j'angoisse vraiment Et j'aimerais des conseils simple pour étre plus relax ( je veut pas prendre de médicament on s'en sort plus aprés )

Juste si vous avez des conseils ou astuces ! merci beaucoup bonne soirée

Ancien membre 
Angoisse et autre 1/8 01/09/2008 à 22:52
Fume ? (Bon, j'avoue c'est pas le top)

Bain chaud, avec de la musique qui relaxe ?
Lis un bouquin, vois des amis, sors.
letijuju  
Angoisse et autre 2/8 01/09/2008 à 22:55
Non je fumerai jamais lol mais demain je vais en classe mais avec aucune personne que je connaisse donc demain jvoudrais quelque chose qui puisse me desstréssé disont lol

Sinon pour le bain c'est con mais je n'y avait pas pensé ^^
kemepe  
Angoisse et autre 3/8 01/09/2008 à 22:57
letijuju a écrit :
Non je fumerai jamais lol mais demain je vais en classe mais avec aucune personne que je connaisse donc demain jvoudrais quelque chose qui puisse me desstréssé disont lol

Sinon pour le bain c'est con mais je n'y avait pas pensé ^^

pense que tu va te faire des ami(e) même si c'est dur (si tu es nouveau apparament)

bonne chance et bonne rentrée
Yagami Riku  
Angoisse et autre 4/8 01/09/2008 à 22:59
Lol hey ne stresse pas comme ça, tu vas te faire plein d'amis, t'en fais pas, les humains sont pas tous des enfoirés qui t'envoit boulet, tu vas forcément faire des rencontres puis a la fin de l'année tu saura tout triste parce que tu vas devoir te séparer d'eux mdr !
Ancien membre 
Angoisse et autre 5/8 01/09/2008 à 23:00
Tu respire calmement, tu pense à ce qui pourrait arriver de pire et l'influence que ça aurait à l'échelle de ta vie: en gros, tu dédramatise =)

❤
letijuju  
Angoisse et autre 6/8 01/09/2008 à 23:01
Oui je vais ésseyer évidement mais c'est pas évident ^^

Faut que je me dise que c'est qu'une passe d'adaptation
Ancien membre 
Angoisse et autre 7/8 01/09/2008 à 23:28
Dis toi juste que 90% des gens qui vont rentrer demain à l'école/collège/lycée/fac sont dans le même cas que toi.


Fais des exercices de respiration, met de la musique que tu aimes, et dit toi que ça te tueras pas !

Du moins c'est ce que je fais, et çà me détends un peut même si je sais que demain matin je stresserais ;D
LeBogossdu93 
Angoisse et autre 8/8 05/09/2008 à 20:14
salut,
tkt relax mec lool c'est pas parce que c'est la rentrée que faut stress comme sa mdr.
Un conseil, écoute de la sik que tu aime et surtout ne pensse pas a la rentrée , sa va tres bien ce passer aller @+ Bonne chance, bon courage !!!
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