Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide

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xaliciax Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 11 26/12/09 à 01:18

Bonjour , Bonsoir
Bon voila depuis 1ou 2 semaine , j'ai des sorte de crise d'angoisse , en fait il y a deux semaine j'ai pensée a la mort et d'un coup comme sa sa ma fait pleurer etc... et depuis j'ai des tas de crise comme sa 2 a 3 fois par jours ou je me met a ne plus reussire a respirer et a pleurer et la peur me ronge de l'interieur . Ma mere a dit que nous irions cher le medecins pour qu'il me prescrive des medicament au plantes pour m'apaiser . Silvouplait ne vous fichez pas de moi c'est vraiment trés douloureux psychologiquement , on a l'impression que rien ne peux arreter les pensée , meme quand je regarde un film pour me changer les idée mes pensée reviennent... Sa me hante litteralement .
Et on peut croire que maintenant je me rend compte de l'importance de la vie , c'est le cas , mais plus que ça j'ai peur de la mort donc je n'arrive pas a profiter de ma vie...
Et aussi ses crise change carrement mon conportement , ma visions des choses , mes envies , tout , j'ai l'impresion de ne plus etre moi...

Bref je vous ennuis surement , c'est incroyablement long tout ça.

Donc silvouplait est ce que ça vous est deja arriver ? Si oui comment vous en etent vous " sortie "?
Et avez vous des solution ? medicament ? etc... a me conseillez pour luter contre mes angoisse ?

Merci SEiens et SEienne qui seront probablement peut nombreux a lire et repondre Faire la biz

Frosties  
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 1/11 26/12/2009 à 01:21
Faut surtout que tu te calmes et que tu évites de te monter la tête. Parce que comme tu l'as dit, les crises d'angoisses c'est avant tout psychologique. Cadeau
Ancien membre 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 2/11 26/12/2009 à 01:27
J'ai eu ce genre d'angoisses pendant des années, puis ça s'est largement estompé avec le temps. C'est peut-être tout simplement nécessaire à ta construction personnelle.
Ancien membre 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 3/11 26/12/2009 à 01:28
Du repos , penser a respirer , du calme et aussi beaucoup de remise en question , mais arrêtes de te prendre la tête tu va te faire du mal pour rien ...;)
Ancien membre 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 4/11 26/12/2009 à 12:19
Pour ma part j'ai du consulter un psy (n) ..

Faut que tu arrêtes de penser à ça .. Et laisse le temps faire les choses.. Du moment que tu ne fais rien de grave.. Surtout évite.

Snics;
Fleurs
Rakku  
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 5/11 26/12/2009 à 15:33
sort beaucoup, voie tes ami(e)s, fait tout pour te distraire, ...

J'ai eu à peu près le même genre que toi, j'ai fais ça et ça va un peu mieux ;)

après il faut y mettre de la volonté sinon ça ne marchera pas.

Bon courage et pas de bêtises ;)
Ancien membre 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 6/11 28/12/2009 à 02:52
-> psy
Mecdu972  
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 7/11 30/12/2009 à 00:16
J'ai eu un peu la meme chose que toi quand j'avais 9 ans et que je découvrais les choses de la vie que je me posai des questions souvent sans réponse.
Et comme certains je suis allé voir un psy. Mais jusqu'a aujoud'hui ça continue mai rarement et j'essai d'oublier ça ... je me dis tout simplement que si je suis en vie en ce moment c'est que j'ai une chance incroyable et que le fait de penser à la mort me tue (puisque je perd mon temps à y penser ...).

Dis toi que la vie mérite d'etre vécue et pense à autre chose, à tout ce qui te fait sourire, rire, ... bref ce qui est à l'opposé de la mort.
Dis à cette angoisse d'aller voir ailleurs que tu as plein de chose à faire dans ta vie ( ce n'est pas ridicule ce que je te dis ....)
Summerfield_  
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 8/11 30/12/2009 à 00:21
Uweyv a écrit :
C'est peut-être tout simplement nécessaire à ta construction personnelle.


+1.
Moi aussi j'en ai, et elles ne sont toujours pas passées, j'ai vu des psys et aucuns ne m'as vraiment aidé. Avec le temps les crises se dispersent peu à peu.. Et avis personnel, les médicaments aux plantes ne sont que foutaises.
xaliciax 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 9/11 19/02/2010 à 15:21
Summerfield_ a écrit :
Uweyv a écrit :C'est peut-être tout simplement nécessaire à ta construction personnelle. +1.Moi aussi j'en ai, et elles ne sont toujours pas passées, j'ai vu des psys et aucuns ne m'as vraiment aidé. Avec le temps les crises se dispersent peu à peu.. Et avis personnel, les médicaments aux plantes ne sont que foutaises.
Oui je sais les medicament au plante ne servent a rien...

Moi sa va faire 3 mois que sa continue et c'est de pire en pire en tout cas . Maintenant je n'arrive plus a manger , a dormir , ni meme a aller en cours.

Sa me pourris la vie .
Je vais bientot aller voir un psy voir ce que sa donne , mais je n'ai jammais vraiment aimer les psy , et il ne mon jammais servit a grand chose , mais bon je vais bien voir...
Ancien membre 
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 10/11 19/02/2010 à 18:13
Vas voir un médecin. Tu seras suivie par un psychologue et un psychiatre si tu en as besoin. Il existe des traitements (heureusement !), ce sont des crises d'angoisse et ça peut être un début de dépression.
Nounourse  
Angoisse (qui me gache la vie) Besoin d'aide 11/11 19/02/2010 à 18:41
J'ai fais ce même de crises il y a 3 ans il me semble ..
J'y pensais tout le temps mais au bout d'1 mois, je n'y pensais plus.
Je pense que la meilleure chose à faire est .. d'attendre.
Désolée si je ne t'aide pas beaucoup Neutral
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