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Arreter de fumer!
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Manon_   |
Arreter de fumer! | 24 | 02/10/12 à 19:22 |
Coucou a tous! 
Donc voila, c'est dit c'est bon, j’arrête de fumer! Je suis encore jeune et je veux profiter de ma vie en bonne santé! Alors on a décider de faire ça avec mon copain ainsi on c'est dit sa sera plus simple si on s'aide .. Sauf que ça fait une semaine et si lui trouve des occupations , la seule que j'ai moi c'est manger et je grossie a vu d'oeil. Je ne peut pas m'en empêcher , j'ai besoin de manger quelques chose a défauts de pouvoir fumer. Pourtant je mange des fruits, des légumes sans ajouter de Matières grasses.
Auriez vous une autres idée pour arrêter de fumer , autre que manger ?
| Arreter de fumer! | 1/24 | 02/10/2012 à 19:25 |
Ecris , lis , chante , dors , cours , fais des pompes , fais de la sculpture , fais les courses ...
Fais quelque chose qui te plaise et qui t'occupe l'esprit , tout simplement !
Fais quelque chose qui te plaise et qui t'occupe l'esprit , tout simplement !
| Arreter de fumer! | 2/24 | 02/10/2012 à 19:29 |
Conseil peut-être bête mais se brosser les dents régulièrement ou boire beaucoup d'eau quand la sensation de faim apparaît la coupe directement.
En tout cas bon courage, je sais que ce n'est pas évident.
En tout cas bon courage, je sais que ce n'est pas évident.
| Arreter de fumer! | 3/24 | 02/10/2012 à 19:44 |
Épiles toi les aisselles ou tout ce que tu veux à la pince à épiler, ça va t'occuper :3
| Arreter de fumer! | 4/24 | 02/10/2012 à 19:45 |
Orayi a écrit :
Épiles toi les aisselles ou tout ce que tu veux à la pince à épiler, ça va t'occuper :3
T'as des occupations quelque peu ... bizarres tu sais ? :p
Épiles toi les aisselles ou tout ce que tu veux à la pince à épiler, ça va t'occuper :3
T'as des occupations quelque peu ... bizarres tu sais ? :p
| Arreter de fumer! | 5/24 | 02/10/2012 à 19:49 |
Orayi a écrit :
Épiles toi les aisselles ou tout ce que tu veux à la pince à épiler, ça va t'occuper :3
J'ai déjà fait mon torse de cette façon.
Épiles toi les aisselles ou tout ce que tu veux à la pince à épiler, ça va t'occuper :3
J'ai déjà fait mon torse de cette façon.
| Arreter de fumer! | 6/24 | 02/10/2012 à 19:53 |
Eau et chewing gum.
| Arreter de fumer! | 7/24 | 02/10/2012 à 20:36 |
DeadDreams a écrit :
Eau et chewing gum.
Chewing gum, elle peut avoir encore plus faim !
Fais quelque chose qui t'occupes, que t'aimes, et puis, s'tu peux résister à la tentation de fumer, pourquoi pas celle de manger ? M'enfin, je crois que les gens qu'arrêtent de fumer prennent du poids, parce que justement ils mangent pour combler ce manque. Mais bon, j'te souhaite de réussir ton arrêt, et bon courage !
Eau et chewing gum.
Chewing gum, elle peut avoir encore plus faim !
Fais quelque chose qui t'occupes, que t'aimes, et puis, s'tu peux résister à la tentation de fumer, pourquoi pas celle de manger ? M'enfin, je crois que les gens qu'arrêtent de fumer prennent du poids, parce que justement ils mangent pour combler ce manque. Mais bon, j'te souhaite de réussir ton arrêt, et bon courage !
| Arreter de fumer! | 8/24 | 02/10/2012 à 21:12 |
Une activité qui te passionne.. Quand on est à fond dans quelque chose, on peut se passer de pleins d'chose donc pourquoi pas la cigarette ^^
| Arreter de fumer! | 9/24 | 02/10/2012 à 21:12 |
Pokemon !
| Arreter de fumer! | 10/24 | 02/10/2012 à 21:30 |
Au lieu de fumer une cigarette après l'amour, refaites-le
| Arreter de fumer! | 11/24 | 02/10/2012 à 22:22 |
ValentinEden a écrit :
Au lieu de fumer une cigarette après l'amour, refaites-le
Genralement apres l'amour on se tape un film et on s'endort donc ca se n'est pas un soucis . ^^
Au lieu de fumer une cigarette après l'amour, refaites-le
Genralement apres l'amour on se tape un film et on s'endort donc ca se n'est pas un soucis . ^^
| Arreter de fumer! | 12/24 | 02/10/2012 à 22:24 |
Tigrebison a écrit :
DeadDreams a écrit :
Eau et chewing gum.
Chewing gum, elle peut avoir encore plus faim !
Fais quelque chose qui t'occupes, que t'aimes, et puis, s'tu peux résister à la tentation de fumer, pourquoi pas celle de manger ? M'enfin, je crois que les gens qu'arrêtent de fumer prennent du poids, parce que justement ils mangent pour combler ce manque. Mais bon, j'te souhaite de réussir ton arrêt, et bon courage !
Le probleme c'est ça, pour combler le manque on mange que ce soit mon copain ou moi on grossi .. Et faire quelque chose qui m'occupe oui .. Oui mais la seule choses qui m'occupe et qui me plait ces le dessin et si je ne mange pas je m'accharne sur mes crayons ... Et on vas dire que le crayon a douze euros tout machonner sa passe pas trop :S
DeadDreams a écrit :
Eau et chewing gum.
Chewing gum, elle peut avoir encore plus faim !
Fais quelque chose qui t'occupes, que t'aimes, et puis, s'tu peux résister à la tentation de fumer, pourquoi pas celle de manger ? M'enfin, je crois que les gens qu'arrêtent de fumer prennent du poids, parce que justement ils mangent pour combler ce manque. Mais bon, j'te souhaite de réussir ton arrêt, et bon courage !
Le probleme c'est ça, pour combler le manque on mange que ce soit mon copain ou moi on grossi .. Et faire quelque chose qui m'occupe oui .. Oui mais la seule choses qui m'occupe et qui me plait ces le dessin et si je ne mange pas je m'accharne sur mes crayons ... Et on vas dire que le crayon a douze euros tout machonner sa passe pas trop :S
| Arreter de fumer! | 13/24 | 02/10/2012 à 22:31 |
Bah chewing-gum + dessin = ni clope ni crayon mâchonné non ? ^^
| Arreter de fumer! | 14/24 | 02/10/2012 à 22:54 |
Les chewing gum c'est très mauvais (pour les dents, l'estomac, l'appétit). Ca donne encore plus la dalle et ça fait grossir.
Révise tes cours, essaye de sortir un peu, joue à la console, lis un livre, commence une série... fais de la danse, du jogging?
Révise tes cours, essaye de sortir un peu, joue à la console, lis un livre, commence une série... fais de la danse, du jogging?
| Arreter de fumer! | 15/24 | 03/10/2012 à 08:59 |
Poupix a écrit :
Les chewing gum c'est très mauvais (pour les dents, l'estomac, l'appétit). Ca donne encore plus la dalle et ça fait grossir.
Révise tes cours, essaye de sortir un peu, joue à la console, lis un livre, commence une série... fais de la danse, du jogging?
Réviser ? Connais pas (a)
Les chewing gum c'est très mauvais (pour les dents, l'estomac, l'appétit). Ca donne encore plus la dalle et ça fait grossir.
Révise tes cours, essaye de sortir un peu, joue à la console, lis un livre, commence une série... fais de la danse, du jogging?
Réviser ? Connais pas (a)
| Arreter de fumer! | 16/24 | 06/10/2012 à 15:51 |
Moi perso quand j'ai arreter de fumer je me suis mise a faire du sport et franchement ça m'as bien aider. Tu peux aller courrir, marcher, nager aller faire de la muscu ça te feras un corp de rêve ;) et si tu n'arrives pas a t'arreter de manger demande a ta mère de n'acheter que des trucks que t'aime pas comme ça tu es pas tenter.
| Arreter de fumer! | 17/24 | 06/10/2012 à 16:28 |
j'ai arrêté de fumer pendant un mois ( j'ai repris très connement mais je compte retenter d'ici quelques jours parce que c'est gavant d'être essouflée pour rien ) et alors moi en fait j'mangais pas fait le manque ne me faisait pas avoir faim, j'avais juste une envie de me défouler carrément énorme ( ce qui fait que quand je pouvais pas j'étais un peu sur les nerfs ) enfin brf, comme on te le dit plus haut se dépenser physiquement, ça aide beaucoup .. Bon courage !
| Arreter de fumer! | 18/24 | 06/10/2012 à 17:36 |
Boire du café coupe la faim mais c'est pas de la faim si j'ai tout compris, tu cherches juste à remplacer la cigarette.
Tu aimes faire quoi habituellement ( à part fumer, hein ) ?
Tu aimes faire quoi habituellement ( à part fumer, hein ) ?
| Arreter de fumer! | 19/24 | 06/10/2012 à 17:39 |
Ce qui est chelou, c'est que tu manges que des fruits et légumes et tu grossis. Normalement les fruits, tu peux en manger 10, tu grossis pas.
| Arreter de fumer! | 20/24 | 06/10/2012 à 19:28 |
Il a été prouvé, par de nombreuses études, que consulter un médecin et solliciter son aide lors d'un sevrage tabagique multiplie par 2 les chances de réussite.
Alors va consulter et tu seras dans les meilleurs conditions pour te sevrer définitivement.
Alors va consulter et tu seras dans les meilleurs conditions pour te sevrer définitivement.