Arrêter de fumer : solutions ?

Bonsoir !
Je n'ai pas trouvé mieux comme titre mais bon, c'est tout à fait représentatif du sujet concerné.

En ce moment, j'arrête de fumer.
Mon dernier paquet de roulées acheté m'a fait 3 semaines donc... La décision était ma foi évidente !
Je fume depuis mes 14 ans, je trouve que j'ai fait assez de folies pour maintenant et de me concentrer sur ma santé, en plus la clope c'est cher, ça fait puer de la gueule, ça assèche la gorge... Rien de cool en somme.

Situation actuelle : Ca fait maintenant plus d'une semaine que je réduis sérieusement ma consommation : je suis passée d'une 15 aines de cigarettes par jour à 4 cigarettes environ, quand j'fume beaucoup ( c'est dire ).
Sauf que j'ai quelques soucis quand j'arrête pendant 8h environ je deviens hors de moi, lunatique, impulsive, super brusque et un rien m'donne envie de taper les gens ( en gros haha ).
Je dois prendre énormément sur moi pour ne pas m'énerver et ma Mamounette a pris assez cher ce soir. x)

J'ai pris de l'homéopathie pour me calmer ( euphytose ) et dès que j'ai envie de fumer, j'bois de l'eau ( c'est bête mais ça me passe l'envie en fait ).

Je voulais savoir si des gens étaient ou sont dans le même cas que moi et quelles sont leurs solutions ?

Parce que bon, je peux tenir, j'ai la volonté, mais pas quand je deviens un monstre. xD

Bonne soirée. o/

EDIT : autant il y a des jours où je ne fumerai pas du tout et autant, des fois où un paquet de clopes me fait un bien fou. x)

SorbetCitron  

Arrêter de fumer : solutions ?

3/6

18/12/2011 à 22:26

SorbetCitron a écrit :

Chewing guuuuuummm


Nan, ça fait mal à mon bidou après.