[Autre] Plats sains

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SansNom [Autre] Plats sains 5 25/06/13 à 00:33

Hey ! Hey ! Smile Bonjour, bonjour ! (ou bonsoir Very Happy)

Je voudrais savoir si vous n'auriez pas des idées d'entrées, de plats, de desserts même, mais pas caloriques ! En gros, des recettes sympas avec des fruits et légumes. Parce que souvent on aime pas manger des légumes comme ça.. Et même en manger c'est pas toujours très réjouissant, donc, je voulais savoir si vous n'aviez pas d'idées de recettes dont on est content de les manger ! Smile
Merci !!

Ancien membre 
[Autre] Plats sains 1/5 25/06/2013 à 01:13
Plats sains, t'as ?
Chemist  
[Autre] Plats sains 2/5 25/06/2013 à 01:14
Si tu aimes les courgettes, avec cette recette tu devrais te régaler.
Il te faut des courgettes, des tomates, de l'ail, du persil et de l'huile d'olive, et en plus si tu aimes ça un peu de parmesan.

Tu coupes tes courgettes en petits carrés, ou mieux, tu les passes à la mandoline pour avoir tes tranches très très fines. Tu mets un peu d'huile à chauffer dans une poêle et tu les fais revenir là-dedans. Vers le milieu de cuisson, tu ajoutes des tomates coupées en petits dés, tu peux les peler avant c'est comme tu veux, mais perso la peau me gêne pas dans cette recette alors qu'habituellement j'ai horreur de la peau des tomates cuites.
En fin de cuisson, tu ajoutes de l'ail et du persil finement hâchés.
Tu sers ça saupoudré de parmesan rapé, c'est une tuerie.
Shingeki 
[Autre] Plats sains 3/5 25/06/2013 à 08:37
200g de steak, 100g de pâte, et un petit pois.
Ancien membre 
[Autre] Plats sains 4/5 25/06/2013 à 15:32
Purée avec tous les légumes que t'as sous la main Smile Jap
-IdontKnow- 
[Autre] Plats sains 5/5 25/06/2013 à 18:49
Des tartes
Enfin, la pâte c'pas trés bon mais tu peux faire des tartes essentiellement aux légumes
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