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Forums pour ados - Sport et Santé
boutoutou12 Avertissement 13 19/11/09 à 22:19

salut, alors voilà, je suis une fille sportive ou du moins je l'étais. Et je tiens à vous avertir des dangers d'un abus de sport et du respect des consignes d'un médecin:

J'étais très sportive avant, soit 3-4 heures le mercredi après-midi, 2heure le mardi soir, 3 heures durant la semaine, plus les compétitions du week-end....Soit plus de 10h par semaines.
Cet excès de sport ne m'a pas été du tout bénéfique....la preuve en est qu'aujourd'hui et depuis février dernier je ne peux plus en faire...et ce encore pour plusieurs mois.
Alors surtout, soyez vigilants.

Autre chose, si vous êtes blessé, du style une entorse, même infime, ou une tendinite : ARRETEZ VOUS DE FAIRE DU SPORT PENDANT UN MOIS
Les effets secondaires d'une reprise peuvent vous être pires encore.

Je n'ai pas respecté toutes ces conditions et aujourd'hui, j'ai le tendon qui a bougé, et qui a occasionné plusieurs soucis qui sont longs, lents à soigner et douloureux!
Faites attention....

L'avis d'une sportive déçue et malade....

Orayi  
Avertissement 1/13 19/11/2009 à 22:21
Et bien merci.
Mais ça me semblait évident en fait =O Pas vous ?
Ancien membre 
Avertissement 2/13 19/11/2009 à 22:22
Orayi a écrit :

Et bien merci.
Mais ça me semblait évident en fait =O Pas vous ?



Ouais, ouais, ouais.
boutoutou12  
Avertissement 3/13 19/11/2009 à 22:23
je le répète quand même, car moi mon médecin m'a fait : mais t'inquiète pas, 2 semaines sans sport avec une simple chaussette qui maintient un peu et hop tu reprends le sport!

Oui, bha maintenant je fais plus rien depuis plusieurs mois....alors je le dis
benji88320  
Avertissement 4/13 19/11/2009 à 22:24
je ft le minimum de sport quon me demande au bahut ses pas pour en faire encore en plus...simple avis de quelqu'un qui preferai mourir que faire du sport
Ancien membre 
Avertissement 5/13 19/11/2009 à 22:29
Cékoul, j'ai une bonne raison pour être une feignasse maintenant.
Phylos  
Avertissement 6/13 19/11/2009 à 22:37
Le sport occasionne bien des blessures.
J'ia pas ce problème.
Ancien membre 
Avertissement 7/13 19/11/2009 à 22:59
Ca fait partit des risques.Perso ton histoire m'a pas refroidis meme si ce que tu encourages est honorable.Puis bon une blessure prévient rarement,donc pour moi c'est pas ton "éxcès" de sport qui est responsable de ta blessure,plutot la malchance ou autres facteurs.Après faut suivre le traitement et passer par une rééducation par palier progressif(vu ce que tu racontes ton toubib c'était un manche).
Framboizee  
Avertissement 8/13 20/11/2009 à 14:13
C'est rassurant...Moi qui veut travailler dans le ski..
Canardvert  
Avertissement 9/13 21/11/2009 à 08:00
DEPTH AFFECT a écrit :

Cékoul, j'ai une bonne raison pour être une feignasse maintenant.



Tss. Ces jeunes.
R@bbit 
Avertissement 10/13 21/11/2009 à 11:42
Avec toutes les blessure que j'avais je n'aurais pas pu reprendre le sport pendant quelques années si je m'arrêtais à chaque fois. Bien sûr, ça ne veut pas dire qu'il faut s'entraîner malgré les blessures mais s'entraîner avec la partie qui n'est pas atteinte.
Ancien membre 
Avertissement 11/13 21/11/2009 à 11:46
Si, tu respire trop quand t'as un rhume ou la grippe, t'attrape une entorse des poumons? Faut arrêter de respirer? Surprised
Up Saw Liz  
Avertissement 12/13 21/11/2009 à 11:49
Je faisais 1h30 de sport de jour (Entraineur Foot ou Rugby + Match le week end) & je me suis cassé le genoux et depuis je ne peux plus faire de sport à vie, mes ménisques bougent trop (y).

J'ai aussi du mal à marcher enfin du bonheur quoi Fille
Ancien membre 
Avertissement 13/13 21/11/2009 à 11:52
DEPTH AFFECT a écrit :

Cékoul, j'ai une bonne raison pour être une feignasse maintenant.



Owiii ! Coeur
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