J'ai besoin de sécher du ventre

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LowKy J'ai besoin de sécher du ventre 0 10/05/15 à 22:19

Salut ;) J'ai 14 ans, 1m75 et 68kg. Je suis musclé aux bras, aux cuisses et aux fessiers, donc je voudrais aussi me muscler le ventre. A mon avis je suis musclé aussi au ventre (abdos et pecs) mais je dois sécher pour que ça se voille. Avez vous des conseils a me donner ?

Merci

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