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éé ceux kon du mal a dormir...:!:
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drugst@r   |
éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 18 | 06/11/04 à 14:17 |
jai trouvé le truc pr ceux kon du mal a sendormir le soir!! jai testé pa mal de foi et sa march a tt les coups!! perso avan jarivai pa a mendormir avan 1h du mat et la jfai le truc et paf jmendor!
jvou explik: en faite vou vou mettez ds votre lit vou lisez un boukin ou ecouter dla musik enfin un truc ki vou deten! ensuite vou eteigner la lumiere et vou vou couchez sur le dos! la essayer de vous faire le plus lourd possible, comme si vs vouliez traversé le matelas! faite sa pdt 5min enviroon en repiran trankilemen! ensuite metté vs ds votre position abituel pr dormir et normalemen jv devrier trouvé le sommeil ds les 10min!!!!
franchmen essayer!!
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 1/18 | 05/11/2004 à 23:49 |
comment on fait pour se faire lourd ??? 
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 2/18 | 05/11/2004 à 23:50 |
mdr!!
jsai pa sa peu paraitre bizar enfin c dur a expliker en gros tu te deten le pluss possible et jsai pa aprè c une sensation...jpeu pa tro taider
jsai pa sa peu paraitre bizar enfin c dur a expliker en gros tu te deten le pluss possible et jsai pa aprè c une sensation...jpeu pa tro taider
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 3/18 | 05/11/2004 à 23:50 |
il falllllai posté sa ds le topic ki renvoi a se sujet plutot ke de créé un sujet, mais sa ma l'air un bon conseil, si sa marche t'aura une suscette !
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 4/18 | 05/11/2004 à 23:52 |
trop bon !!!
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 5/18 | 05/11/2004 à 23:52 |
Merci, je v essayer ce soir
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 6/18 | 05/11/2004 à 23:52 |
;)
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 7/18 | 05/11/2004 à 23:55 |
merci excalibur....a la fraise stp
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 8/18 | 05/11/2004 à 23:56 |
y une variante ki fonctione mieux je vai vous la comuniquer
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 9/18 | 05/11/2004 à 23:58 |
vous vous alongez sur le lit avec aucun bruit et le noire total vous pensez a vos pied vous les sentez de plsu en plus lourd pui les mollet de plus en plus lour etc etc ... en remontant dans le corp
En faite cest en quelque sorte c une sorte ( belle tournure de phrase n'est ce pas) dhypnose
vous vous coucherez moin C.. (sensuré) et vous leverez moin fatigué
En faite cest en quelque sorte c une sorte ( belle tournure de phrase n'est ce pas) dhypnose
vous vous coucherez moin C.. (sensuré) et vous leverez moin fatigué
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 10/18 | 06/11/2004 à 00:01 |
C pas mal je pense, je vais essayer ! Sachant que je fais souvent des insomnies.......
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 11/18 | 06/11/2004 à 00:04 |
sinnon ta le technique plus radical a ne surtout pas faire
1) prendre la double dose de somnifaire
2) boire pas mla d'alcool
3) prendre une bouteille de disolvant et les respirer pandant 5 min
Avec ca vous etes sur de dormir et meme peut etre de tombé dans un comas ethylique
NE FAITES PAS CE QU'IL Y A DANS CE MESSAGE
1) prendre la double dose de somnifaire
2) boire pas mla d'alcool
3) prendre une bouteille de disolvant et les respirer pandant 5 min
Avec ca vous etes sur de dormir et meme peut etre de tombé dans un comas ethylique
NE FAITES PAS CE QU'IL Y A DANS CE MESSAGE
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 12/18 | 06/11/2004 à 00:19 |
tu minsites a lfaire la...huhuhu...jrigole!!
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 13/18 | 06/11/2004 à 00:25 |
lol je vais quand meme pas faire un disclamer dun 20aine de page juste pour ecrire un message
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 14/18 | 06/11/2004 à 10:12 |
tout le monde a bien dormi ?
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 15/18 | 06/11/2004 à 10:17 |
merci j'essairais ta méthode la nuit prochaine! 
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 16/18 | 06/11/2004 à 14:02 |
ok jvé essayer merci
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 17/18 | 06/11/2004 à 14:12 |
moi aussi je vais essayer ^^(si on lit un livre de que l'école nous impose, ca marche aussi?)
| éé ceux kon du mal a dormir...:!: | 18/18 | 06/11/2004 à 14:17 |
Oui, les livres imposés par les profs ont justement la facheuse habitude d'être soporifique...