clopes aréter...

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kinou clopes aréter... 11 06/10/06 à 23:57

bijour a tous.

bon j'expose mon probléme...je suis interne et dans ma classe il y a une fille interne aussi(que je kiff un peut..mais bon passons).elle fume(environ 10 par jours) et elle veut aréter,moi je la soutient dans cette "épreuve" comme toujours.(on passe beaucoup de temps ensemble).je suis sont "coatch personnel" lol.épuis je pe vérififié cr je la voit presque 24H/24 (sauf le Week end mais je lui fait confiance.
question:-quand vous avez aréter de fumer...vous avez fait coment?d'un coup?avec lé patch?petit a petit?
-coment je peut l'aider?

PS:elle a un copin
PS': je compren o6 le langag sms c pour se ki le comprenne pa tro k g bien écri

répondez nombreux svpl

Ancien membre 
clopes aréter... 1/11 06/10/2006 à 23:59
Moi je pense que tu as regardé sex and the city ce soir a la TV...Et bizarrement comme par hasard c'est le même sujet que ton topic.... Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
mawie17 
clopes aréter... 2/11 07/10/2006 à 00:09
jai arreter peti a peti mais apres 6 mois darret jai recommencer mais maintenant jai rearreter et je c ke mé friends me soutienne je fais sa pour eu surtout une de mé friend pcq je pourrais lenvoyer a lhopital si je fume en sa compagnie en vu ke je suis tou ltem avec bin i fallais ke jarrete mais c vrm dur
kinou  
clopes aréter... 3/11 07/10/2006 à 00:11
a nn dsl mon ga...moi étan doné k je ss interne é k jm prison break iR soir javé enrejistré prison break é je lé regardé se soir...dsl.
personne d'autre pour m'aider???
kinou  
clopes aréter... 4/11 07/10/2006 à 00:12
mawie17==>oké mai tu fumé bcp?la 2éme foi tu a arété petit a peti ossi?
mawie17 
clopes aréter... 5/11 07/10/2006 à 00:15
oui pour té 2 kestion je comprend ta friend i fo vrm ke ta soutienne pcq defois je delirais pi jtais vrm dure
adrien95  
clopes aréter... 6/11 07/10/2006 à 00:16
sai pas g jamais fumé Sifflote
non sinon je sai que c tre dur daretter de fumer dun coup
srtt a dix clopes par jours
car la nicotinne va la mettre en etat de manque
sinn la meilleur solution c les patch ms ca coute cher
Sad
kinou  
clopes aréter... 7/11 07/10/2006 à 00:20
lé patch sa coute pa bcp plu cher k lé paket de cigarette kan ten fume 1à part jour(cigarette pa paket)
mawie17==>tkt pa je v la soutenir jlui é di é jtien tjs mé promesse
SeptembrE  
clopes aréter... 8/11 07/10/2006 à 00:26
Bien vu dans le changement =)


>> euhh sinon personellement je n'ai pas al volonté de réduire mais d'arreter parce que moi aussi je suis à 10 clopes par jour et je trouve ça trop.

donc premiere etape jeter mes clopes [ou les donner]

Seconde etape :racheter UN paquet [pas deux]

troisieme etape:

Une cigarette par jour et pas cigarette le Week end.

Bon là j'ai du mal c'est vrai mais disons que dans l'esprit ça me convient tres bien =)
adrien95  
clopes aréter... 9/11 07/10/2006 à 00:29
faut savoir si elle en est au stat de passer a cote dune clope ss resister
les flics st passer dans mons lycee pour parler de la drogue( sachant que la cigaret est une drogue légale)
_Billy 
clopes aréter... 10/11 07/10/2006 à 00:48
arrêter d'un coup, c'est impossible, ou presque...vaut mieux petit à petit... au début, forcément, ça va être dur, mais si tu la soutiens, j'pense qu'elle y arrivera...seulement, quand elle aura arrêter définitivement, ce sera définitivement! faut pas qu'elle en prenne une à une fête parce qu'on est entre amis, sinon elle 'replongera'
mais surtout, il faut avoir la volonté d'arrêter.
Enfin, j'suis pas super bien placé, j'fume pas (j'suis quand même un peu trop jeune pour ça) mais dans mon entourage, on a arrêter de fumer, et je peux vous dire, au début c'était dur! Pasque la personne qui avait arrêter pouvait être vraiment de mauvaise humeur... mais au bout de deux mois, ça va mieux
Ancien membre 
clopes aréter... 11/11 07/10/2006 à 01:06
C'est une bonne solution d'arrêter petit à petit,si elle est à 10 clopes par jour,tous les 2 - 3 jours vous en supprimez une.Dans une semaine elle sera à 8,dans deux à 6...C'est mieux de le faire lentement,sinon ca ne sert strictement à rien (peut-être elle se retiendra un,deux jours,mais après elle aura tellement envie que'lle fumer la double de ses 1à clopes).C'était comme ca avec moi en tout cas Neutral
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