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Comment ne pas craquer à 4h ??
Quel âge avez-vous ?
Moins de 18 ans
18 ans ou plus
| l ChicaDelSol l | Comment ne pas craquer à 4h ?? | 12 | 02/06/07 à 17:42 |
Salut !
Voila je suis en plein regime mais jai un probleme.
A 4h, jai toujour un creu alors je me groinfe !!!
Komen faire pour ne pas craquer ??
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 1/12 | 02/06/2007 à 17:43 |
mange des frui
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 2/12 | 02/06/2007 à 17:44 |
oui les fruits c'est le mieu
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 3/12 | 02/06/2007 à 17:44 |
Tous les 4h en ce moment (vu que je fais aussi attentionà mon poinds), je mange un petit bol de spécial K sans lait & une pomme. Après j'ai plus faim jusqu'au soir..
Ca m'evite de me goinfrer, comme tu dis ..
Ca m'evite de me goinfrer, comme tu dis ..
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 4/12 | 02/06/2007 à 17:46 |
Soit tu manges pas assez à midi, soit c'est juste que t'as faim à 4h, dans ce cas là mange (ou laisse toi creuver de faim mais c'est pas terrible). Mange une pomme, c'est bon et ça nourrit les pommes.
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 5/12 | 02/06/2007 à 17:46 |
Trouver une occupation...
Manger un yahourt, boire beaucoup beaucoup d'eau, mâcher des cheewing gums,
y a pleins de petits trucs à faire...
Manger un yahourt, boire beaucoup beaucoup d'eau, mâcher des cheewing gums,
y a pleins de petits trucs à faire...
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 6/12 | 02/06/2007 à 17:48 |
mâcher des cheewing gums : sa fai grossir !!
Les cerale special que, sa fai pa grossir sa ?:s:s
Les cerale special que, sa fai pa grossir sa ?:s:s
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 7/12 | 02/06/2007 à 17:53 |
Non pas du tout, les spécial k. au chocolat évidemment mais les naturels non.
Si tu trouves que spécial k. c'est trop calorique, ben alors tu mangeras plus rien ma fille
Si tu trouves que spécial k. c'est trop calorique, ben alors tu mangeras plus rien ma fille
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 8/12 | 02/06/2007 à 17:56 |
l ChicaDelSol l a écrit :
mâcher des cheewing gums : sa fai grossir !!Les cerale special que, sa fai pa grossir sa ?:s:s
mâcher des cheewing gums : sa fai grossir !!Les cerale special que, sa fai pa grossir sa ?:s:s
N'importe quoi, c'est pas parce que tu mâche un chewing gum sans sucre une fois par jour que tu vas grossir hein... Dans ce cas arrête de manger tout court
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 9/12 | 02/06/2007 à 19:55 |
mange un yaourt !
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 10/12 | 02/06/2007 à 20:01 |
moi ossi en plein régime , moi a 4h c'est compote + fromage blanc mais en yaourt fin jme comprend !!!(jmet pa de sucre dans le fromage blance puisk'il y a la compote ^^)
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 11/12 | 02/06/2007 à 20:52 |
Ceci est la preuve que les régimes ne servent à rien.
Si t'as faim, c'est que tu te prives à midi.
Il ne faut pas se priver. Il faut que tu manges de tout le midi, de manière équilibrée.
Parce que si tu continues comme ça, à la fin de ton régime, tu vas reprendre tous les kilos perdus.
Bref.
Si t'as faim, c'est que tu te prives à midi.
Il ne faut pas se priver. Il faut que tu manges de tout le midi, de manière équilibrée.
Parce que si tu continues comme ça, à la fin de ton régime, tu vas reprendre tous les kilos perdus.
Bref.
| Comment ne pas craquer à 4h ?? | 12/12 | 02/06/2007 à 22:50 |
Patshanka, je ne me priiiive pas duu tout a midi.
Je mange ma viande, mes legumes, fromage et/ou yahourt
et voilaa
Je mange ma viande, mes legumes, fromage et/ou yahourt
et voilaa