Comment prendre du poids?

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frtt Comment prendre du poids? 4 06/05/12 à 14:52

Bonjour tout le monde!
Depuis quelques temps , je suis complexée par mon poids
En effet, je pèse 48 kg pour 1 m 72
Résultat : mes côtes sont tout le temps apparentes (c'est très moche)
Je fais assez de sport, je ne veux pas prendre des "mauvais kilos" ( du gras)
Je mange déjà deux fois plus que mon ancienne ration journalière.
Sauf que tout part dans la taille (je grandis encore mais garde 48kg)
Comment faire?
(Je voudrais au minimum avoir 50 kg)

Ancien membre 
Comment prendre du poids? 1/4 06/05/2012 à 14:56
On est deux, sauf que moi pour être dans la norme il faut que je prenne 20kg.
Ton corps, comme le mien, comme celui de pleeeeins de gens est fait comme ça, t'y peux rien.
Essaye simplement de mettre en valeur tes atouts, et surtout de t'accepter comme tu es. -ce qui est très dur, mais bon-
Orayi  
Comment prendre du poids? 2/4 06/05/2012 à 15:01
Après comme tu l'as dit t'es encore en pleine croissance. Moi je sais que quand j'ai arrêté de grandir j'ai pris 10 kilos sans rien faire de particulier, alors attends peut être encore un peu.
Sinon parles en à ton médecin, il pourrait peut être t'aider.
RastaBreizh  
Comment prendre du poids? 3/4 07/05/2012 à 20:50
Moi c'est l'inverse tu vois ... Rougi Sifflote
soso63  
Comment prendre du poids? 4/4 15/05/2012 à 16:42
Vous avez de la chance d être grandes, mais quand vous arrêterez de grandir vous grossirez un peu, c est à ce moment la qu il faudra pas oublier le sport je pense ;-)
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