Vous avez quelques kilos superflus? Vous voulez perdre quelques kilos?
C'est simple:
- Mangez équilibré ( 3 repas dans la journée, pas de grignotage ! Variez vos goûts! Ne faites pas des frites à chaque repas, alros que nous sommes censés en manger une fois par mois pour notre santée)
- Faites du sport ( Un petit jogging tous les matins de 30 minutes et quelques abdos suffit amplement à votre corps pour brûler le surplus de calories! )
- Ne vous mettez pas dans le tête q'une feuille de salade par jour va vous suffire! En effet, votre corps va s'habituer à utiliser cette feuille de salade uniquement, et quand vous aurez perdus tous vos kilos et que vous voudriez manger correctement, vous prendrez les kilos que vous avez perdus deux fois plus vite !
Juste ceci pour aider certaines personnes qui veulent perdre des kilos car il m'arrive de voir des topics où certaines personnes essayent de perdre du poids en ne mangeant pratiquement rien.. -_-'
| Mes conseils pour maigrir ! |
1/12 |
24/07/2007 à 16:16 |
Banal.
| Mes conseils pour maigrir ! |
2/12 |
24/07/2007 à 16:18 |
Une fois j'ai ete chez ma grand mere et j'ai du dormir en bas parceque j'avais prete mon pull
Achaisse
| Mes conseils pour maigrir ! |
3/12 |
24/07/2007 à 16:18 |
Banal mais utile pour ceux qui ne le savent pas.
| Mes conseils pour maigrir ! |
4/12 |
24/07/2007 à 16:19 |
Tu l'avais prêté à qui ?
| Mes conseils pour maigrir ! |
5/12 |
24/07/2007 à 16:20 |
-------------------------
! Les arbres vaincront !
| Mes conseils pour maigrir ! |
6/12 |
24/07/2007 à 16:20 |
En général tout le monde le sait.
| Mes conseils pour maigrir ! |
7/12 |
24/07/2007 à 16:21 |
Strange_Djo a écrit :
Tu l'avais prêté à qui ?
A mon cousin
| Mes conseils pour maigrir ! |
8/12 |
24/07/2007 à 16:23 |
Hmmm
| Mes conseils pour maigrir ! |
9/12 |
24/07/2007 à 16:24 |
C'est vrai que ton topic pourrait aider pas mal de monde sur ce point là, même si pour certain sa parraît évident c'est dur à comprendre pour d'autres
| Mes conseils pour maigrir ! |
10/12 |
24/07/2007 à 16:41 |
C'est malin.
| Mes conseils pour maigrir ! |
11/12 |
25/07/2007 à 23:47 |
C'estt bien que tu fasses ce topic, en tout cas je sais que si on ne mange qu'une feuille de salade, l'organisme ira puiser le sucre "restant" dans les muscles... et ça c'est pas chouette...
Ensuite, si on ne manges pas assez, c'est à dire, une feuille de salade, on aura du mal à ce concentrer du faite que ton cerveau utilise tout le glucose pour que tu puisses réfléchir. Donc, si ce n'est pas assez, tu vas d'une, avoir du mal à te concentrer, de deux, tu auras la tête qui tourne (hypoglycémie) et puis après viens, l'anxiété et tout le tralala. Bien sûr ça peut se terminer en "crise" d'hypoglycémie, où tu peux tomber dans les pommes, voire dans le coma. Et il arrive que certaine personne peuvent en mourir... (du coma)
| Mes conseils pour maigrir ! |
12/12 |
25/07/2007 à 23:51 |
Par rapport a ce que certain pense, je trouve ce topic utile !! Au début j'ai eu peur que ce soit un truk du genre pro-ana.. ouf !!
