Des conseils pour perdre du poid?

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Halla Des conseils pour perdre du poid? 15 01/01/09 à 22:02

Bonsoir a toutes et a tous ! Alors avant tout, inutile de me dire que ce topic a deja été crée, j'en suis sure MAIS comme je ne le retrouve pas, je le fais moi meme . . . Donc, comme vous avez pu le comprendre, je voudrais avoir des conseils, pour perdre du poid. Mais pas genre 3kg, quand je dis perdre du poids, c'est perdre plusieurs poids même =D Donc si vous avez des conseils a me donner, ou des astuces, ou des temoignages de personnes qui ont perdu pas mal de poids lors d'un régime . . .Ce sera avec plaisir que j'attendrais vos reponses ^^

Sur ce Merci beaucoup, et Bonne année !

Ancien membre 
Des conseils pour perdre du poid? 1/15 01/01/2009 à 22:04
Ne pas se goinfrer Papillon
Cloud Atlas  
Des conseils pour perdre du poid? 2/15 01/01/2009 à 22:04
Absolution a la solution. Haha.
ØrangeThøughts 
Des conseils pour perdre du poid? 3/15 01/01/2009 à 22:05
Une alimentation saine et équilibrer ça suffit, ainsi qu'un peu d'exercice quotidiennement =)
Chou_marreur  
Des conseils pour perdre du poid? 4/15 01/01/2009 à 22:05
Mcdo avec moderation
Ancien membre 
Des conseils pour perdre du poid? 5/15 01/01/2009 à 22:05
J'ai pas faim en ce moment, j'mange presque rien ...
Résultat : 2.5kg perdu en moins d'une semaine ...

Si tu veux une technique =P
Ancien membre 
Des conseils pour perdre du poid? 6/15 01/01/2009 à 22:07
des laxatifs
Ancien membre 
Des conseils pour perdre du poid? 7/15 01/01/2009 à 22:08
Little Dolls a écrit :
J'ai pas faim en ce moment, j'mange presque rien ...
Résultat : 2.5kg perdu en moins d'une semaine ...

Si tu veux une technique =P
Ma soeur a fait ca, elle est tombée en anorexie, 20kg en 2 mois elle est à l'hopital et n'as pas le droit de sortie. Elle est plus que droguée.
Je ne pense vraiment pas que ce soit la meilleure méthode.

Jud3 a écrit :
Une alimentation saine et équilibrer ça suffit, ainsi qu'un peu d'exercice quotidiennement =)

+1
Halla  
Des conseils pour perdre du poid? 8/15 01/01/2009 à 22:08
Little Dolls a écrit :
J'ai pas faim en ce moment, j'mange presque rien ...Résultat : 2.5kg perdu en moins d'une semaine ...Si tu veux une technique =P

Tu manges rien de toute la journée?
ptitpochedu56  
Des conseils pour perdre du poid? 9/15 01/01/2009 à 22:08
comme c'est le vacance profite en pour dormir jusqua midi
comme sa tu loupe le repas du midi , et tu mange que le soir (sans te goinfrer)
moi je fait sa je suis plus maigre a la fin des fete que avant
mdr Very Happy Laughing
Halla  
Des conseils pour perdre du poid? 10/15 01/01/2009 à 22:12
Lool certes, mais bon, le truc c'est que je reprends les cours là. Et je veux suivre unn regime jusqu'en Aout a peu pres, a l'été quoi. Et j'ai pas mal de kilos a perdre donc faut que ce soit quelque chose de serieux
ptitpochedu56  
Des conseils pour perdre du poid? 11/15 01/01/2009 à 22:14
héhé oui cetait juste un ptit conseil pour les vacance
mais mange equilibrer pas trop mais suffisament
mange des fruit et legume
boir au moin 1 litre d'eau par jour
et tu devrai facilement perdre du poid

Ancien membre 
Des conseils pour perdre du poid? 12/15 01/01/2009 à 22:15
ptitpochedu56 a écrit :
comme c'est le vacance profite en pour dormir jusqua midi
comme sa tu loupe le repas du midi , et tu mange que le soir (sans te goinfrer)
moi je fait sa je suis plus maigre a la fin des fete que avant
mdr

Je me leve tout les jour a midi, je petit dejeune donc pas, mais j'vais m'faire un pti dej ou quelque chose comme ça vers minuit, donc bon. Innocent
Tornade Noire  
Des conseils pour perdre du poid? 13/15 01/01/2009 à 22:15
Jud3 a écrit :
Une alimentation saine et équilibrer ça suffit, ainsi qu'un peu d'exercice quotidiennement =)
ouais voila pas besoin d'aller chercher plus loin.
Mademoiselle_  
Des conseils pour perdre du poid? 14/15 01/01/2009 à 22:18
Bin écoute, tu manges moins. Au pire tu jeunes, mais c'est assez dur de bien suivre en cours quand on jeune. Si tu veux quelque chose de moins radical, tu réduis les quantités tout simplement. Par exemple au déjeuner : un bol de lait écrémé si tu as faim ( ça remplit ) , au midi des légumes et un petit bout de viande ( le tout sans graisses ), et puis un fruit le soir. Le problème avec un régime comme ça, c'est que tu risques de devenir stérile et de perdre tes cheveux. Sinon ya les régimes mous où on perd 1kg tous les 2 mois u_u mais bon faut être motivé quoi, quitte à faire un régime, autant le faire bien.
Lord Farquaad  
Des conseils pour perdre du poid? 15/15 01/01/2009 à 22:20
PRENEZ DU POID VIVE LES RONDEURS MOUHAHAHAHAHAHA!!!

Pardon... Arrow
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