Je dors de plus en plus

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oh dear Je dors de plus en plus 17 11/03/12 à 01:42

Bonjour les SEiens,

Si je poste un topic aujourd'hui c'est parce que j'ai remarqué que j'avais de plus en plus sommeil, ça fait trois jours que je dors en moyenne 15h par jour, et je suis constamment fatiguée.

Si vous voulez, il y a une première phase de sommeil qui me prend dans l'après-midi, entre 14h et 16h durant laquelle je dors environs 5 ou 6h (je me réveille entre 20 et 21h) pour ensuite me réveiller, rester debout trois heures (jusqu'à 23h/minuit) et me rendormir jusqu'à 10h du matin.

Je me suis renseignée sur les troubles du sommeil, mais je n'ai rien trouvé qui ressemble à mon cas. Ça me trouble puisque d'habitude, je suis plutôt du genre à dormir peu. Je ne comprends pas ce changement dans mes périodes de sommeil.

Quelqu'un a déjà vécu ça? Des conseils pour arriver à retrouver un rythme de sommeil normal? Un diagnostic?

Merci à tous ceux qui ont lu et répondront.

Oh dear.

Ancien membre 
Je dors de plus en plus 1/17 11/03/2012 à 01:51
En général les gens qui dépriment ont souvent envie de dormir et sont souvent fatigués je sais pas si c'est ton cas.
Paul_ 
Je dors de plus en plus 2/17 11/03/2012 à 01:52
Mononucléose ?
X L_inconnu 
Je dors de plus en plus 3/17 11/03/2012 à 01:55
Plus tu fais rien, plus t'es fatiguée.
Aleph 
Je dors de plus en plus 4/17 11/03/2012 à 01:57
ça m'est arrivé une ou deux fois, quand je m'emmerdais vraiment, vraiment trop ou quand j'étais submergée par un trop-plein d'émotions. Une semaine par-ci par-là à dormir vingt heures par jour. J'imagine que par réflexe, pour te préserver, ton cerveau affiche saturation et choisit la voie du sommeil : quand tu dors, t'as pas besoin de réfléchir ou de te prendre la tête.
Netoiile_Perdue  
Je dors de plus en plus 5/17 11/03/2012 à 02:00
Peut-être que tu ne dors pas assez pour ton corps et que maintenant il te dit "Merde, j'ai besoin de sommeil". Sauf que plus tu dors, moins ton corps travaille plus tu seras fatigué car tu ne fais plus rien. Moi je te conseille de prendre sur toi, et d'essayer de ne pas faire de sieste et d'aller te coucher tôt Smile
oh dear  
Je dors de plus en plus 6/17 11/03/2012 à 02:12
BloOdyy a écrit :

En général les gens qui dépriment ont souvent envie de dormir et sont souvent fatigués je sais pas si c'est ton cas.



J'sais pas si on peut parler de déprime, mais je sors d'une rupture difficile, qui m'a surtout fait prendre conscience que je n'avais que peu d'amis.
J'ai beaucoup changé mon caractère depuis, je sais pas si ça joue réellement dessus.
oh dear  
Je dors de plus en plus 7/17 11/03/2012 à 02:14
X L_inconnu a écrit :

Plus tu fais rien, plus t'es fatiguée.


Même pas, je bouge régulièrement quand je suis debout.
Surtout parce que j'ai des bouffées de chaleur sinon.
Ancien membre 
Je dors de plus en plus 8/17 11/03/2012 à 02:41
oh dear a écrit :

BloOdyy a écrit :

En général les gens qui dépriment ont souvent envie de dormir et sont souvent fatigués je sais pas si c'est ton cas.



J'sais pas si on peut parler de déprime, mais je sors d'une rupture difficile, qui m'a surtout fait prendre conscience que je n'avais que peu d'amis.
J'ai beaucoup changé mon caractère depuis, je sais pas si ça joue réellement dessus.



Ah, ça doit sûrement venir de là, ça a commencé depuis ta rupture?
croustibat  
Je dors de plus en plus 9/17 11/03/2012 à 16:23
J'ai le même cas que toi, je dormais peu maintenant je dors beaucoup, tout le temps fatiguée, mais je traverse une phase compliqué dans ma vie ce qui explique cela, les troubles du sommeil partent d'un rien et peuvent survenir des mois après un évènement précis.

Ex : j'ai quitter le domicile familiale dans de mauvaise condition il y a 4 mois et là sa fait juste 1 mois que j'ai des troubles du sommeil.

Va voir ton médecin, le mien me prescrit des antis-dépresseurs à prendre le soir pour mieux dormir
Rei  
Je dors de plus en plus 10/17 11/03/2012 à 16:30
Maladie : Monoculéose, maladie de Lyme, problème de thyroïde, etc...

Après peut être déprime, mais bon, si tout le monde dormait 15h/jour à cause d'une déprime, il n'y aurait pas grand monde dehors Very Happy
Aramis  
Je dors de plus en plus 11/17 11/03/2012 à 16:37
@Rei : on parle de dépression, ici, pas de déprime.
Ca peut tout à fait venir de là.
Mais je suis pas médecin.

Bon courage et bon rétablissement. Smile Jap
Perle ds Antill  
Je dors de plus en plus 12/17 12/03/2012 à 21:29
salut
il m'ait arriver la même chose mais finalement c.t un maladie grave !
SuperVilaine  
Je dors de plus en plus 13/17 12/03/2012 à 21:34
croustibat a écrit :

Va voir ton médecin, le mien me prescrit des antis-dépresseurs à prendre le soir pour mieux dormir


Franchement non, conseiller de prendre des anti-dépresseurs c'est pas la solution, tu masques ton problème, tu le règles pas du tout, et après tu deviens accro à une saloperie. Bref, non, si tu peux éviter ça, fais le.

Personnellement j'ai remarqué qu'en dormant beaucoup, ça me fatigue plus qu'avoir un sommeil court parfois... Peut être que tes conditions de sommeil ne sont pas bonnes du tout ?
Ancien membre 
Je dors de plus en plus 14/17 12/03/2012 à 21:36
Je suis un peu dans le même cas, ça fait plusieurs mois que je ne me passe plus de ma sieste quotidienne en rentrant. Avant j'avais le même temps de someil la nuit, mais là il me faut absolument 2h de plus en rentrant de cours.
Je dors en tout par jour 8h la semaine, 12h en week end et 14h en vacances... C'est pas inquiétant sauf qu'avant j'en avait 2/3 de moins... et j'étais moins fatiguée quand j'étais eveillée xD
Tu dors combien de temps en plus qu'avant ? Ca fait longtemps que t'es comme ça ? Ca va peut être passer Surprised
yohan94290  
Je dors de plus en plus 15/17 13/03/2012 à 14:51
ces une periode du a l'émotion au stress ou a la démotivation , cela par contre peut ere une maladie rare , je dormais moi aussi enormement et quand jai commencé a travaillé cela est partis tous de suite Smile voila ta réponse !!! lol
Ancien membre 
Je dors de plus en plus 16/17 10/04/2012 à 01:30
Sa m'arrive aussi, et c'est exactement les mêmes tranches de sommeil que toi. Petit Record perso : 1h - 17h30 . Inquiète toi que si ça persiste, en semaine par exemple, si ça te gène pour être active dans ta vie quotidienne.. & essaye de retrouver un rythme de sommeil en évitant de dormir en après midi par exemple et en te restreignant avec un réveil pendant quelques jours, normalement après tu suivras ce nouveau rythme Smile
okko  
Je dors de plus en plus 17/17 10/04/2012 à 01:35
Sa peut arriver quand tu dors pas assez : moi par exemple je dors tres peu mais je ressens pas la fatigue, si bien qu'au bout d'un moment mon corps ne peut plus suivre et je dors 48/72h d'affilee (ouii je suis un cas extreme Yeux Bleus ) mais apres moi je suis sous chimio aussi donc sa aide pas etre en pleine forme en permanence ^^
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