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Etre une pile éléctrique ?
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Etre une pile éléctrique ? | 24 | 13/04/09 à 13:14 |
Coucou à tous..
Bon alors, je vous explique le topo rapidement.
Donc j'ai accepté de faire le championnat académique d'athlé de l'unss alors que je suis pas du tout entrainée...
Bref, c'est demain soir, et là cette nuit j'ai malheureusement fait une nuit blanche donc ça va pas être ça demain...
Bref, donc je voulais savoir si il y a un moyen de me donner la pêche (Je fais le 1000m... :/ et il doit être fait en 4min..)
Genre par exemple des boissons énergisante (enfin faudrait pas que je sois contrôlé positive au test antidopage si j'en subit un quoi... xD
Enfin si vous connaissez des bons moyens, faites moi signe !!
Merci d'avance !
| Etre une pile éléctrique ? | 21/24 | 13/04/2009 à 14:35 |
et on prepare pas un effort physique intense 1 jours a l'avance y'a pas de miracle la seul chose que tu puisse faire c'est bien dormir,bien manger et être prête et motivée car c'est à 80 % dans la tête les efforts !
| Etre une pile éléctrique ? | 22/24 | 13/04/2009 à 14:36 |
Bastard Barbie a écrit :
La café ça donne la chiasse. Haha.
Que je suis délicate ce matin.
Right, à éviter quand est pas habitué au café xD
Puis évite la redbull si tu n'en prend jamais va pas t'enfiler 5 canettes, tu risques des vertiges sinon x)
idem pour le café en fait.
Donc je te conseille comme La_Lettre, mange des pâtes, fait toi un bon petit dej', repose toi bien d'ici là et ça devrait aller x)
La café ça donne la chiasse. Haha.
Que je suis délicate ce matin.
Right, à éviter quand est pas habitué au café xD
Puis évite la redbull si tu n'en prend jamais va pas t'enfiler 5 canettes, tu risques des vertiges sinon x)
idem pour le café en fait.
Donc je te conseille comme La_Lettre, mange des pâtes, fait toi un bon petit dej', repose toi bien d'ici là et ça devrait aller x)
| Etre une pile éléctrique ? | 23/24 | 13/04/2009 à 17:19 |
Un ptit coup de gel boost de chez Decathlon et hop
| Etre une pile éléctrique ? | 24/24 | 13/04/2009 à 19:18 |
Prends du powerade, (avec un red bull si c'est l'aprem)
Ce soir, mange des proteines. Et le repas précédant ta compet' doit être léger et consistant à la fois.
(Genre salade composée avec des pates ou du riz froid, des oeuf.) & un sucre rapide juste avant de courir.
Ce soir, mange des proteines. Et le repas précédant ta compet' doit être léger et consistant à la fois.
(Genre salade composée avec des pates ou du riz froid, des oeuf.) & un sucre rapide juste avant de courir.