Ti régime

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B0nb0n Ti régime 18 26/06/06 à 18:40

Voilà j'ai décidé de surveiller mon poid, donc je mange plus du tout entre les repas, et j'essaie de manger équilibrer, bien sûr des fois jme fais plaisir MDR J'ai perdue mais maintenant je reste à un même poid. Je voulais svaoir si je devais éviter aussi les boissons sucrées > ICE TEA, COCA même si ce n'est qu'un verre par jour et encore!

B0nb0n 
Ti régime 1/18 26/06/2006 à 18:52
Lettre d'amour
Ancien membre 
Ti régime 2/18 26/06/2006 à 18:54
kikou!!!
mé tu é tré bien comme tu é la!!!
fé pa 2 regine!!!!
pour le sada, tu peu en boire, mé le light j'aime bien ossi!!!

noubli surtout jamais kil fo pa se priver!!!!
Ancien membre 
Ti régime 3/18 26/06/2006 à 19:09
moi je boi ke de l'eau mtn en + c bouré de coléstéro et c pa bien pr plutar
Ancien membre 
Ti régime 4/18 26/06/2006 à 19:25
L'eau en effet c'est très désalthérant et bon pour la santé^^

lol

Verre
Ancien membre 
Ti régime 5/18 26/06/2006 à 19:30
1M58 et 47K et tu fais un regime ?? euh Innocent

si seulement je pouvais avoir ton poids xD
Ancien membre 
Ti régime 6/18 26/06/2006 à 19:32
tu vas tomber ds lanorexie si tu continues comme ça..
B0nb0n 
Ti régime 7/18 26/06/2006 à 19:34
Non 47kg c'est le poid que j'ai atteins! Non je tomberai pas dans l'anorexie, j'aime trop manger pour ça Coeur
_Drew_  
Ti régime 8/18 26/06/2006 à 19:56
Je mesure comme toi et je pese 56 kg, et je suis loinnnn d'avoir un surplus de poids, je suis mince et tout le monde pense pariel.
Tu dois avoir la peau sur les os...
Empeche toi pas. Un régime c'est de l'exercice, avec de bonne portion de bon produits. Des collations, il en faut mais des bonnes, genre un yougourt, un fruit. il faut manger entre les repas, sinon tu va t'empiffrer dans les souper.
Tk je crois que tu en aurais pas besoins
B0nb0n 
Ti régime 9/18 26/06/2006 à 20:15
Oui mais quand je mange trop je me sens pas bien après Rougi Crying or Very sad
_Drew_  
Ti régime 10/18 26/06/2006 à 22:25
Pas obliger de manger trop, tu manges normal. Pas besoins d'un gros régime, tu fais attention c'est tout. Pas obliger de te forcer a moins manger. Si tu manges santé, tu vas pas te sentir coupable.
Ancien membre 
Ti régime 11/18 26/06/2006 à 22:27
T'as pas vu comme tu es mince pour faire régime? Ca va te servir à rien!
Ancien membre 
Ti régime 12/18 26/06/2006 à 22:28
Bien manger équilibré, c'est être en bonne santé! Rire
esca 
Ti régime 13/18 26/06/2006 à 22:59
en principe les soda ce n'est pas bons, trop de sucre, et l'eau c'est toujours plus désaltérant et bien meilleur pour la santé. Tire la langue
Mais rien ne t'empeche de te faire plaisir avec des sodas, tant que tu ne boit pas que ça Rire
momo69  
Ti régime 14/18 27/06/2006 à 09:25
kikoo la miss !!!!! je croirais me reconaitre dans ton petit temoignage sauf que moi mtn jsui tomber dans l'anorexie !!! jetais assez ronde sans dire d'etre grosse avant mais j'en avais marre de mon coprs alors j'ai voulu maigrir j'attaignais les 60 en fevrirer !!! aujourdui j'en sui a 45 et je maigris tjs !!! j'arrive plus a remanger !! avant je mangais tou se qui fesait bien grossir et j'adorais aller au macdo deux à trois fois par mois !! sa doit faire 3 moi ke je n'y suis pas aller !!!! moi qui adorais tout se qui etai glace j'ai du en manger une et encore en me forcant cat mes parent s'inquiète enormement !!!! alors la miss un conseil fait toi plaisirs et arète se sataner regime avant de devenir comme moi !bisouxx a toi
Ancien membre 
Ti régime 15/18 27/06/2006 à 10:38
c'est pas bOn de faire un régime à nOtra age! et mOins manger c'est pas la sOlution , faut faire du spOrt =)
Et vaut mieux éviter tout ce qui est boissons sucrés (coca, enfin tous les sOdas ... ) enfin persO je trOuve ca pas bon ces bOissons
mari_draw 
Ti régime 16/18 27/06/2006 à 10:53
Ouais je te conseille de boire surtout de l'eau (beaucoup, ça ne fait pas prendre de poids, au contraire ça aide à éliminer), des jus de fruits pas trop sucrés, mais limite les Coca, Ice Tea, Oasis et autres sodas. Pour la bouffe t'as tout pigé, pas comme ceux qui bouffent plus rien, ou plus de viande...
En plus si tu veux vraiment perdre, fais 5-10min de sport par jour: abdos, pompes, footing, vélo... C'est presque rien mais ça aide énormément!
Ancien membre 
Ti régime 17/18 27/06/2006 à 12:56
ba moi jété exactemen pareil ke toi mé jsui allé juska 44 kilos é jmesure 1m57 mé mtnt jrepris é je pèse 49kilos jessaye de remaigrir mé bon c un peu dure jaim tro manger mais ya dé momen ou jaim pa mon corp mm si on me di ke je sui bien c plu for ke moi é jme sen pa super bien enfin mtnt sa va un peu mieu mé cette anné ou g maigri jété vrémen pa bien ds mon corp, je sais ke yen a i von rire kan il vont lire sa mais bon cété kom sa jété po bien é jme senté grosse!
mais pr repondre a ta kestion c mieu de boire de l'eau et une foi par semaine boi un verre de ta boisson préféré ;)
Faire la biz
Ninipatalo 
Ti régime 18/18 27/06/2006 à 13:00
un conseil c de ne jamais JAMAIS culpabiliser sur la nouriture Wink même si ta fai un excès parce que c qomme ca que tu prends du poids Very Happy moi g perdu 8kg rien quand faisant attention sans vrai régme miracle!!!c vrai que c dure d moments Evil or Very Mad mai aprè t tro contente
voila Faire la biz
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