Déprime

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Anonyme Déprime 6 23/08/11 à 23:04

c'est tellement compliquer. tout a commencer quand je devais avoir 13-14 ans. J'ai appris le décés de mon cousin, qui n'avais que 23 ans. Depuis je suis tomber dans une déprime total... j'ai perdu confiance en moi, je suis tomber dans l'anorexie.

j'ai rencontrer après 1 ans de déprime et d'anorexie des gens merveilleux qui mon fait sortir de cette maladie, mais j'ai remarquer que de jour en jour je retombais petit à petit dans la déprime.

j'ai l'impression que je fais chier tout le monde, alors je me plonge dans l'alcool, je deviens sans vie. Defois je me dit que j'aurais du mourir lors de mon accident ( il n'y a pas lontemps )

enfaite, a cause de mon manque de confiance, j'ai peur de perdre les gens qui me son chère, mon copain j'ai l'impression qu'il me fuit, qu'il essaie de se séparer de moi ... mes amis j'en parle pas . je ne montre a personne ce que je ressent car je sais que tout sa viens de moi, de mon comportement... a force sa deviens insuportable, j'ai même eu des moment de sucide !

avez vous des truc pour essayer de sortir de cette merde ! j'en peux plus , je veux guérir .. :'(

Nymphea  
Déprime 1/6 25/08/2011 à 10:27
Tes copains et tes amis devraient justement être là pour te soutenir et t'aider à t'en sortir.

Sinon, un psy ?
Ancien membre 
Déprime 2/6 25/08/2011 à 10:31
Dryade a écrit :
Tes copains et tes amis devraient justement être là pour te soutenir et t'aider à t'en sortir. Sinon, un psy ?

+1, il ne faut pas que tu t'imagines qu'ils sont là pour t'enfoncer, au contraire. Peut être que tu psychote de peur de les perdre mais je suis sûre que personne ne cherche à s'éloigner de toi.
De même, le psy ou un nutritioniste serait pas mal.
koyuki kun  
Déprime 3/6 25/08/2011 à 11:17
Essaye de retrouver confiance en toi! Change l'idée que tu as de toi même, apprends à t'accepter. Evite l'alcool ou d'autres drogues qui ne risquent pas de t'aider à t'en sortir.
Et va voir un psy. Se faire aider par une personne extérieure, ça peut te faire du bien.
Ancien membre 
Déprime 4/6 25/08/2011 à 23:50
Sinon, un psy ?
surtout pas! pour ma part, si j'était à ta place, je le ferais pas! Smile

autrement, je te conseille d'en parler à tes parents, d'essayer de sortir, d'allez dehors, regarder le ciel étoiler la nuit et enfin, ne plus rien pensé, te vider la tête complêtement, t'admirer ce merveilleux paysage.
Après tu devrais essayer d'oublier toutes cette histoire, même si tu doit perdre une année entière et bien sur, ressortir avec ton entourage, ton petit amie si t'en n'a un et de t'amuser sans prendre aucun risque jusqu'a que tu oublie ce moment de ta vie.
Quelquefois pour moi, cela m'aide à oublier que ce monde est tellement pourri à l'intérieur de cette moile que je m'en n'amause sans déprimer avec mes amis!
COURAGE!!!!! ^^ Very Happy Smile Et surtout, ne te suicide pas! ^^ cela ne sert strictement à rien, gache ta vie et celui de ton entourage et surtout, peut réellement blesser quelqu'un comme tes parents! et s'il le faut, va voir la tombe de ton couzin et pris pour lui! Smile
après si sa ne suffit pas , contacte moi via mp! j'essayerais au mieux de t'aider! Smile
Faendras  
Déprime 5/6 26/08/2011 à 00:35
J'ai connu les mêmes sentiments que toi l'envie de passer la corde au cou mais pour d'autres raisons
Il est vrai que d'en parler a ses parent n'est pas simple voir impossible

Je te conseillerai de trouver un sport d'équipe ou autre choses en groupe pour y tisses des liens certain diront que c'est un conseil inutile mais croit moi

Je sais de quoi je parle
faire du rugby durant cette période
et voir que mes coéquipiers et entraîneurs mon soutenu aider même ceux que je ne connaissait moins ça ma fait chaud au coeur et cela ma permis de sortir un peu la tête de l'eau

Mais l'élément majeur qui a changer radicalement ma façon de penser c'est la musique
Pouvoir mettre sur papier ses pires "cauchemars" "ses sombres idées" . en écoutant de la musique pas spécialement triste mais qui te corresponde et qui te plait crois mois ça te rend relativement heureux et te soulage coeur et esprit .

Tout cela pour dire je pense que tu dois trouver un truc qui te tient a coeur une activitée ou autres et ne pas réfléchir la faire a fond et penser a toi et demande toi si de te voir ainsi tes amis n'en souffre pas explique leur tes sentiments car les vrai amis c'est aussi là pour les coups durs mieux vaut un gros calins qu'un coup de gueule non et oubli ceux pour qui ça ne leurs fait ni chaud ni froid
et surtout lâche la bouteille sa coûte cher achète toi des CD
Je ne sais pas si je que j'ai écrit est entièrement français mais sa vient du fond du coeur

PS si tu veux en reparler dis le j'essayerais de t'aider du mieux que je peux Smile
Anonyme 
Déprime 6/6 02/09/2011 à 17:13
merci pour vos conseil. le psy j'évite !

Je pense que rien m'aidera à aller mieux. Je vais y laisser faire et sa passera peut être...

J'ai l'impression que je gache ma vie, je suis vraiment une grosse raté ^^

Bon sinon merci à vous pour avoir pris le temps de lire et de répondre à mon post
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