Est ce que ça va effectivement marcher ?

Salut, d'habitude chui pas mal gourmande, raison pour laquelle en plus de manger les repas de la journée je grignote entre ces derniers à chaque fois (biscuits, chips, etc). Je viens de me peser y a quelques jours et effectivement je trouve que j'ai gagné un kilo de plus. Et comme je déteste mais graaave faire un régime de maigreur et tout ça, je me suis décidée de simplement éviter de grignoter entre les repas. Et lors d'un repas principal de la journée, je mangerai comme à mon habitude, càd manger un peu de tout ce que je veux sans me soucier de calories que peut contenir telle ou telle nourriture etc. veux pas de régime comme j'vous avais dis. Est ce que je parviendrai comme ça effectivement à maintenir mon poids actuel ? Et éventuellement, maigrir davantage qui sait.. (?)

Merci de répondre.

Chemist