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problème de poid
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angie95   |
problème de poid | 10 | 05/12/05 à 20:25 |
alors enfaite je voudrai savoir koment perdre du poid je suis pa obèse ni extrement grosse mai je voudrai perdre 5 kilo je mesur 1m60 pour 56 kilo vous pouriez me doner des exercice physique ou dotre moyen pour perdre du poid
merci davance
| problème de poid | 1/10 | 05/12/2005 à 20:27 |
fais de la danse, (du jazz ou moderne)je sais que sa te remet super bien et apres avoir commencé, j'était grave plus a l'aise dans mon copr et évite les grignotages!! c tout !!
bonne chance
bonne chance
| problème de poid | 2/10 | 05/12/2005 à 20:28 |
pas trop de grignotages et un peu de vélo ça peut beaucoup aider 
| problème de poid | 3/10 | 05/12/2005 à 20:48 |
pratique une activité physique régulièrement, ne grignote pas entre les repas, évite de manger trop de gateaux, sucreries...et ne mange pas beaucoup le soir, équilibre ton alimentation, manges beaucoup de légumes et de fruits et boir beaucoup d'eau.
| problème de poid | 4/10 | 05/12/2005 à 20:50 |
faire de la natation et surtout pas de grignotage!!!
| problème de poid | 5/10 | 05/12/2005 à 21:04 |
si je fai 2h de natation 2 fois par semaine vous penser ke je perdrai du poid ?
| problème de poid | 6/10 | 05/12/2005 à 21:11 |
beaucoup d'éxercise ne pas manger entre les repas et surtout se nai pas grave d'être grosse il y a pire ke toi mais moi je ne peux pas choisir as ta place!!!
bonne chance j'espere ke tu vas reussir!!!
floriane
bonne chance j'espere ke tu vas reussir!!!
floriane
| problème de poid | 7/10 | 05/12/2005 à 21:15 |
merci bocoup
| problème de poid | 8/10 | 05/12/2005 à 21:30 |
Comme c'est déjà dit, mange équilibrés, fait plus de sport si nécessaire...
Et si tu veux pas reprendre encore plus de poids après, ne recommence pas a grignoter etc... dès que t'auras perdu un peu de poids...
Et si tu veux pas reprendre encore plus de poids après, ne recommence pas a grignoter etc... dès que t'auras perdu un peu de poids...
| problème de poid | 9/10 | 05/12/2005 à 21:37 |
ok merci
| problème de poid | 10/10 | 06/12/2005 à 12:51 |
Quoi que tu fasse pour maigrir un peu fais très attention surtout angie
Parce qu'il y a deux ans malheureusement mon régime à très très mal tourné, tout comme toi je voulais perdre juste 5kg mais je ne me suis pas sentie dégringoler et moins de 6mois après c'était plus de 20kg que j'avais perdue et gagnée un jolie séjour à l'hosto pour anorexie...
Donc surtout fais attention
Parce qu'il y a deux ans malheureusement mon régime à très très mal tourné, tout comme toi je voulais perdre juste 5kg mais je ne me suis pas sentie dégringoler et moins de 6mois après c'était plus de 20kg que j'avais perdue et gagnée un jolie séjour à l'hosto pour anorexie...
Donc surtout fais attention