problèmes de poids...et de peau aussi!!!

pour ta peau , ta qua aller voir on médecin ou un dermatologue non ?
et ton poid , c'est toi qui voit : le régime mais dis toi que pas mal de garçons aiment les filles rondes ( corriger moi si je me trompe ).

Où peut être tenter un soin pour la peau chez une esthéticienne?.
Pour ton poids, mis à part un régime, je vois peu de solutions...

Tiadu85580 a écrit :


et enfin pour finir les régimes j'en ai eu des mauvaises critiques genre:tu reprend le double après avoir arrête donc j'ose pas...Et j'aimerais trouver un autre moyen a cause de mes parents(beaucoup a cause des parents que je peux pas...)qui disent que je n'ai pas l'âge...



Ca dépend de ton régime. La plupart des gens sont trop pressés et veulent perdre un maximum en peu de temps et se privent complétement de tous les aliments nécessaires. Si tu fais un vrai régime (sport + alimentation saine) c'est franchement facile de perdre. Après pour tes problèmes de peaux je vois pas comment faire à part le dermato. x_x Tu peux eventuellement essayer d'acheter des crèmes ? Mais vaut mieux avoir des conseils là dessus.

C'est quoi le souci exact de ta peau ? Sêche ? Elle te tiraille ? Détaille bien.

Le sport c'est primordial pour perdre. Le but c'est de transpirer et boire beaucoup(ça évite les courbatures);

Si t'as mal aux genoux ou si tu te sens trop lourde et que le jogging te fatigue trop vite, commence par de la marche rapide, on dirait pas mais ça peut être très efficace. Tu te fixes des objectifs, genre, pendant un mois je vais faire tant de fois par semaine tant d'heures de sport, et je ferai attention à ce que je mange, et je me fixe genre 2 kilos en un mois. Enfin un truc du style, un programme qui va te motiver quoi. Si tu veux des conseils n'hésite mais, mais par expérience je te le dis, n'essaie pas les coupe faim ou autres trucs pas clean, ça mène à l'anorexie, je dis ça en connaissance de cause, et ça, c'est immonde à voir.

Tu peux aussi sucrer tous tes aliments avec de la stevia, c'est un nouveau produit qui vient d'sortir mais à mon avis au vu de ses vertus et du fait qu'il soit naturel, il va couter bonbon pendant un petit moment.

Moi cet été j'ai perdu 4 kg en 2 semaines. C'était pas voulu, j'y ai été obligée. Je mangeais plus rien, bon et j'ai pas repris dessus. Mais je te déconseille fortement de faire ça.
Le sport, il y a que ça de vrai. Choisis un sport qui te plait, tu peux même t'inscrire avec une amie pour que ça soit plus sympa, ou tout simplement un jogging ou de la marche rapide. Après il faut que ça soit régulier pour voir les résultats.
Limite les sucreries, genre bonbons ou chocolat. Autorise toi d'en prendre une à deux fois par semaine, en petite quantité.

Pour ta peau, à part aller voir un dermato je ne vois pas. Tu peux peut-être essayer d'aller à la pharmacie, mais bon ils s'y connaissent moins qu'un professionnel quoi. :/

Edit. : Pour les "tentations", demande à tes parents d'en acheter moins, voire plus du tout.

Bon, sachant que je n'ai pas tous ces problèmes, je n'ai pas de grandes solutions miraculeuses.
Cela dit, il y a des choses qui sont connues, et qui ont été citées précédemment.

Pour ton poids: Le Sport est indispensable. Il te permet de sculpter ton corps, de perdre ce que tu veux perdre, mais il est de toute façon naturellement bon pour ta santé.
Il y a beaucoup de sport et par déduction, il te suffit de trouver celui qui te correspond.
Par expérience, la natation donne d'excellent résultat. Mais après pour les courageuses, le footing est aussi une bonne solution.
=> Sache cependant que si tu te lance dans cette voie, les résultats ne sont pas instantanés! Il vas falloir persévérer car au début tu ne verras aucun changement = mais ça viendra d'un coup. ;)

Pour ta peau: et bien, voir un Dermato. est une solution radicale qui grâce à une étude poussée, te diras absolument tout ce que tu as à savoir sur ta peau.
Sinon, il ne reste que les bases qui sont indispensables: Nettoyer sa peau chaque jour, l'hydrater pour la protéger, et la rincer chaque soir pour enlever tous les effets négatifs d'une journée (pollution, fatigue...).
Personnellement, je n'utilise que des soins achetés en pharmacie (ex: Bioderma), car la plupart des soins achetés en grandes surfaces sont des soins assez simples qui sont censé convenir au plus grand nombre. Sachant que nous avons toute des peaux différentes qui nécessite des soins différents. (simple constatation de ma part).

Voilà. Bonne chance. =)

Tiadu85580 a écrit :

Blue_moon, je te remercie pour tes merveilleux conseils,mais je voulais te demander si Nivea etait une marque qui allait faire quelque chose pour ma peau?


Pourquoi pas si tu as la peau vraiment sensible c'est plutôt à déconseiller (les produits en parapharmacie seront plus adaptés).

Bon, déjà, pour la peau : dermato.
Personnellement, à 13 ans, j'ai prit le traitement le plus fort Roaccutane (ou Procuta en générique). Par contre, c'est trèèès complexe, ça demande beaucoup de patience entre les rdv pour les prises de sang etc ...
Par contre, il existe la crème maintenant, qui est donc beaucoup mon contraignante.
En attendant, même si ça te fait chier parceque c'est long et que t'as pas toujours le temps : nettoyage avec un gel spécial sans savon peau à problème (perso, j'en ai un Activa des labo Noreva). Après, je le commande par correspondance, donc regarde en grande surface, il en existe des pas mals,enfin compare etc ...
Après, tu peux prendre une crème que t'appliques sur ta peau contre les points noirs et les boutons. Perso, la mienne, je la mets que le soir, sinon j'ai la peau qui sèche beaucoup trop. Pareil, des laboratoires Noreva (par contre, c'est un gel moi). Le matin, je n'en mets pas, mais je mets la nouvelle cèrme de Garnier, crème de jour, qui est en plus une très bonne base de maquillage.

Pour ce qui est de ton poids, j'ai moi aussi quelques kilos en trop qui se voient principalement dans les hanches, et moi aussi je complexe. Faut que tu prennes ton courage à demain, trouver la motivation. Fait un peu d'abdos tous les soirs, pas trop pour ne pas te dégouter. Donnes toi à fond en sport au collège. Tu peux aussi pratiquer une autre activité extra-scolaire, ou bien faire 1h de vélo le week-end, ou 1h de piscine. C'est pas grand chose, mais ça peut aider.
Ensuite, demande à tes parents d'acheter des cochonneries si y en a beaucoup chez toi, ça évitera que tu ne sois trop tentée, et puis, tes parents ne pourront rien te dire devant tes efforts.
Et au collège, tu les Biiiiiiiiiiip, si tu t'y mets dès maintenant, tu peux les perdre.
Mais ne te lances pas non plus dans un régime strict, c'est très mauvais à ton age. Juste adopter une alimentation équilibrée, et éviter les petits "débordements" (bon, mis à part le dimanche en famille, faut savoir se faire plaisir aussi ^^)
Mais faiit surtout du sport, ça muscle, et ça te fera plus de bien !

Bon pour commencer je m'excuse mais j'ai la flemme de lire vos pavé donc si ce que je dis a deja etait dit ben... considerez que j'suis aveugle
Alors pour ton poids : Ma belle mere etait obese et elle est aller voir un medecin spécial qui lui a fais faire un regime ou elle devait tout peser.. et ca pendant un (long) temps puis arrivé a son poids idéal il lui as dit que si pendant environs 2 ans elle depasser pas son poids (maxi 1 kilos) et reprendrais jamais et maintenant elle est mince... et dés quel depasse ses 1 kilos (meme si ca date) ben elle fait attention une semaine et elle les reperds

Pour ce qui est de ta peau, tu peux aller voir un esthéticienne et il existe des gants spéciaux ca fait comme un gommage mais la ca te decape vraiment x) enfin moi il est noir le gant et il gratte a mort !
Bonne chance !

Je vous voulais vous demandez aussi:comment faire un bon gommage?

Je met la crème sous la douche et la rince ensuite mais ça m'a jamais rien fait!!!