Ti problème

Coucou

En faite, en ce moment non pas que je suis GROSSE, mais j'essaie de faire attention à ce que j'mange pour perdre 1 ou 2kg. J'ai arrêté le goûter par exemple... Le problème c'est que je tiens quelques semaines mais après il m'arrive d'un coup de manger n'importe quoi >> nutella, cérales, brioche tout ce que j'M

Vous auriez pas une solution dans la façon de me nourrir Vous faites comment vous

Ti problème

1/2

15/03/2006 à 18:53

Pas besoin d'arreter de manger au gouter pour maigrir ... déjà essaye de manger bien équilibré et mange des quantité raisonnables ...

Ocouleurvert  

Ti problème

2/2

15/03/2006 à 19:04

n arrete aucun repas surtout ,ton cor va etre abituer a etre restrein et kan tu magera une seule foi un gouter tu prendra le double des kalorie!! dk si jamé ta fais , ben deja boi , mange des pommes ,mé tu peu ossi prendre des chose k tu aime!! ex deu foi par semain mangé des cereales ou ottre chose, mé les deux jours apres tu refé strict
j espere tavoir aidé