ejaculation precoces...

il suffit d'apprendre à contrôler ses pulsions et ne pas laisser son exitation monter trop vite

si ca t'interesse, j'ai quelques exercices la-dessus qui pourront peut-être t'aider.

E.

c est que c'est très long lol du coup ca ferais tache sur le forum^^

donc ceux qui veulent, me contacter par mp

E.

c'est le muscle situer entre l'anus et les testicules, le muscle pelvien (il me semble) vu que le canal déférent passe juste au-dessus, en contractant, tu bloc le canal, et da te permet de ne pas éjaculer ^^. c'est la dernière étape ^^

E.

en faite le truc du muscle peut servir de complément ^^

je cite :

Ma technique se compose en deux phases. Pour ceux dont l'éjaculation
est normal et qui voudraient simplement rallonger sa durée voir la contrôler
totalement pour durer le temps qu'ils souhaitent je pense que vous pouvez passer
directement à la phase numéro 2 mais la phase numéro 1 ne peut pas vous faire
de mal au contraire, mais c'est vrai qu'elle est un peu contraignante.


PHASE 1 : simulation
Le gros avantage de ma technique est que vous pouvez la pratiquer
seul sans être en couple, en vu d'une future rencontre.Vous vous sentirez
donc plus confiant dans vos conquêtes car vous serez sûre que
votre rapport se passera bien. Ceci vous permet d'éviter le stress
du premier rapport et de ne pas avoir à en parler à votre partenaire;
je pense d'ailleurs qu'il vaut mieux éviter d'en parler car ainsi vous
rentrerez dans un complexe d'infériorité. Beaucoup d'hommes
ayant un problème sexuel ont du mal à rencontrer une fille car
ils appréhendent leur rapport sexuel!




Première partie (durée = 1 semaine
à 1 mois)

Cet exercice peut être fait à n'importe quelle heure de la journée
mais de préférence le soir sans être dérangé.

Allongez vous sur un lit, avec de préférence en face de vous une
télé avec un film érotique (pas X) ceux de M6 le dimanche soir par exemple.
Pour ceux qui n'ont pas de télé vous devrez faire appel à votre imagination!.Pendant 15 minutes ne vous masturbez pas et imaginez que vous
faîtes des préliminaires à votre compagne, laissez ainsi
monter le plaisir en vous. (je sais c'est dur!). Une fois ce laps de temps terminé
commencez à effleurer votre sexe en imaginant que c'est votre partenaire qui
le fait, pendant environ 5 minutes. A ce stade vous pouvez mettre un film X,
puis commencez alors à vous masturber doucement et dès que vous sentez l'éjaculation
arriver arrêtez tout pendant 1 minute et recommencer ainsi de suite pendant
au moins 1h30. Ainsi vous apprendrez à sentir quand votre éjaculation arrive
et ainsi vous pourrez mieux la contrôler quand vous serez avec une fille. Mais cela ne suffira pas car quand vous serez avec votre partenaire
vous aurez à gérer toutes ce qui est de l'ordre du "toucher". Dès que vous vous
sentez près passer à la deuxième partie.





Deuxième partie (durée = 1 semaine à 1 mois)
Il va falloir tout d'abord habituer votre pénis au contact humide
et chaud pour simuler l'intromission. L'idéal est de disposer d'un bidet. Commencez
par une séance comme décrite précédemment (1 heure environ sans éjaculer);
une fois que vous êtes bien excité remplissez votre bidet d'eau chaude, pas
trop quand même mais suffisament (supérieur à la température du corps)(si vous n'avez pas de bidet vous pouvez utiliser une bassine ou autre chose)et
laissez baigner votre pénis tout en imaginant que vous pénétrez votre partenaire
pendant 10 minutes sans toucher votre pénis puis commencez alors à vous masturber dans l'eau chaude
tout en imaginant que votre partenaire commence à éprouver du plaisir faîtes
durer cela pendant 10 minutes en réduisant la masturbation si vous sentez que
l'éjaculation arrive. Les 10 minutes passées stopper alors la masturbation,
sortir votre pénis du bidet 1 minute et recommencez en imaginant cette fois-ci
une nouvelle position; masturbez vous de nouveau pendant une dizaine de minutes
en imaginant le plaisir de votre partenaire croître en même temps que le votre
et vous pouvez alors éjaculer au bout de ces 10 minutes, vous l'avez bien mérité!.
Bravo vous venez de simuler un acte sexuel normal! Faîtes cette exercice avec toujours la séance préalable d'une heure plusieurs fois et ensuite vous pourrez réduire la séance préalable à 10 minutes seulement qui concistera simplement à laisser le désir monter en vous sans vous masturber.
Cette exercice peut être renouvelé plusieurs fois
pendant la semaine jusqu'à que vous vous sentiez apte à passer
à la phase 2 en situation réelle.


PHASE 2 : en situation réelle
Maintenant il va falloir affronter une vraie relation sexuelle.
Si vous n'avez pas encore de petites amies vous verrez avec les exercices
que vous aurez faits dans la phase 1 vous vous sentirez beaucoup plus en confiance
et trouverez une partenaire sans problème.Pensez tout d'abord au préservatif, entraînez vous plusieurs
fois à l'enfiler car cet exercice pourrait vous perturber le jour j.Tout d'abord il faut que ce soit vous qui prenez la direction
des opérations. Commencer par embrasser votre partenaire puis attaquer
les préliminaires que vous devez faire durer le plus longtemps possible.
Caressez le sexe de votre partenaire et si elle essaye de vous caresser
et que ça vous excite trop, que vous sentez l'éjaculation montée,
prenez sa main et faîtes lui malaxer vos bourses, vous verrez votre envie
d'éjaculer s'arrêtera aussitôt.

Vous pouvez à tout moment vous malaxer vous même vos bourses à
tout moment pour diminuer votre excitation. Si votre partenaire veut vous faire
une fellation il faut absolument que ce soit vous en premier qui commençait
à lui faire un cunnilingus car il est trop tôt pour une fellation vous risquerez
ne pas maîtriser votre éjaculation. Vous pouvez alors passer en position 69
c'est à dire que votre partenaire vous fait une fellation et vous en même temps
vous lui faîtes un cunnilingus, ne pensez pas à votre sexe mais ne penser qu'à
donner du plaisir à votre partenaire vous verrez vous ne penserez plus à éjaculer;
mais bon éviter tout de même la fellation pour une reprise ou une première expérience.
Au fur et à mesure des préliminaires vous verrez c'est paradoxale mais votre
excitation donc votre envie d'éjaculer diminuera. Lorsque vous vous sentez près (30 minutes à 1
heure de préliminaire) allongez votre partenaire sur le dos et embrassez
lui les seins et la bouche tout en laissant traîner votre sexe sur son corps
et son sexe.

Embrasser alors votre partenaire à pleine bouche et avec votre
main droite faîtes rentrer petit à petit votre pénis en elle; normalement
si avez bien fait les exercices vous ne sentirez pas l'éjaculation arriver
mais ci cela arrive sortez immédiatement et ne touchez pas votre sexe, attendez
que l'excitation redescende tout en pratiquant un cunnilingus à votre partenaire;
ainsi de suite jusqu'à que vous puissez rentrer. Ne vous inquiétez pas votre
partenaire ne devrait pas mal le prendre car elle sera alors trop exciter
pour se rendre compte de votre manipulation et pourra apprécier ces montées
de plaisir progressives. Une fois en elle éviter les va et viens trop brusques
au départ, allez y doucement en vous arrêtant parfois pour embrasser votre
partenaire. Faîtes durer le plaisir au minimum 20 minutes puis augmenter vos
va et viens votre partenaire et vous devrez arriver à l'orgasme en même temps.
Vous pouvez changer plusieurs fois de positions (voir plus bas les positions
que je préconise). Dès que votre excitation augmente de trop
utiliser les techniques qui suivent mais encore une fois si vous avez bien
fait les exercices vous ne devrez pas avoir de problème en situation
réelle .

Techniques pour contrôler totalement son éjaculation
:
Vous avez déjà fait un grand pas : vous pouvez désormais
avoir un acte sexuel normal; mais comme l'être humain en veux toujours
plus vous voudrez sûrement pouvoir contrôler votre éjaculation totalement
en donnant ainsi plusieurs orgasmes à votre partenaire avant d'éjaculer.Voila donc les techniques qui permettent de retenir son éjaculation
sans se retirer et sans trop ralentir vos va et vient pour que votre partenaire
puisse atteindre l'orgasme sans que vous éjaculiez.Quelques techniques prisent au tantrisme ont tendances à marcher
mais sont contraignantes pour la femme. Par exemple dès que vous sentez que
vous allez éjaculer vous stoppez tout mouvement (technique du stop and go)et
attendez que l'excitation redescende. Cette technique marche bien mais les
femmes parfois n'aiment pas trop car elles ont plus de mal que nous à monter
en plaisir alors quand elle reparte à zéro toutes les 3 minutes c'est pas
terrible. Cela dit cette technique fonctionne à la longue car au fur et à
mesure des actes les périodes de stop s'écarteront.
Vous pouvez donc essayer cette première technique en y ajoutant
la mienne qui consiste tout d'abord à faire durer les préliminaires au moins
30 minutes avec de préférence la position 69 ou en vous faisant masturber
par votre partenaire de façon vigoureuse pendant que vous la caressez;
il faut toujours que les 2 partenaires soit actifs. Si votre plaisir monte
trop pendant les préliminaires n'hésitez pas à parler assez fort en disant
par exemple "continue, c'est bon" vous verrez votre excitation diminuera alors
que ce sera le contraire pour votre partenaire. Ensuite pendant l'acte, quand
lors de vos va et vient vous sentez l'éjaculation arriver vous pouvez alors
émettre des gémissement "viril" qui vous placeront en dominateur; vous pouvez
alors diminuer un peu la vitesse de vos va et vient et si l'excitation est
trop importante changer de position (je sais c'est connu mais c'est en dernier
recours). Vous pouvez aussi vous retirer et pratiquer un bref cunnilingus
à votre partenaire avant de reprendre l'acte mais c'est aussi une solution
de dernier recours car les femmes n'aiment pas trop qu'on se retire.

Le fait de parler voir d'émettre de fort gémissement
lorsque vous sentez l'éjaculation arriver est très efficace
car cela permet de diminuer votre envie d'éjaculer alors que cela augmente
l'excitation de votre partenaire qui arrive ainsi à l'orgasme sans
que vous éjaculiez!
Pendant l'acte, lors d'une montée de plaisir très rapide, vous
pouvez prendre la main de votre partenaire et lui faire malaxer vos bourses
fermement c'est très efficace et en plus ça excitera votre partenaire!

Une autre manière de faire chuter brusquement votre envie d'éjaculer est d'inspirer
avec la bouche (pas le nez car on inspire plus d'air avec la bouche) le maximum d'air possible et de le garder quelques secondes, votre envie d'éjaculer
s'arrêtera aussitôt; elle peut revenir quelques secondes après, vous pouvez alors recommencer mais si ça revient une troisième fois je
vous conseille d'alterner avec une autre de mes techniques car le cerveau s'habituerait et cette technique n'aurait plus d'effet à la longue.


N'hésitez pas à pénétrer profondément le sexe de votre partenaire, le maximum possible et faîte alors de petits va et vient en vous retirant que de quelques centimètres. Ces va et vient pourront être fermes et rapides car en profondeur le vagin va en s'élargissant donc votre gland est moins serré donc moins exité, en plus les femmes adorent que vous rentriez bien profondément alors ne vous en privez pas. Toutefois si c'est la première fois que vous pénétrer bien profondément votre partenaire, restez quelques secondes sans bouger pour habituer votre sexe et commencez alors vos va et vient.

Vous pouvez aussi pratiquer le "va et vient extérieur", il consiste à sortir du vagin à chaque "va" et rentrer profondément à chaque "vient"; ainsi le fait de sortir du vagin à chaque "va" annulera l'effet excitant du "vient". C'est très efficace est votre partenaire ne s'en plaindra pas car vous sortez que quelques dixièmes de secondes seulement! Ce que n'aiment pas les femmes c'est quand vous sortez plusieurs secondes car leur excitation diminue d'un coup mais là en quelques dixièmes non et en plus ça exite beaucoup les femmes car c'est comme si elles étaient pénétrées à nouveau à chaque fois. N'en abusez pas tout de même car au bout d'un moment elle voudra que vous restiez en elle.


Tout au lond de l'acte masser le corps de votre partenaire pendant vos va et vient, les femmes adorent ça et ce geste détournera votre attention et vous ne penserez pas à éjaculer. Concentrez vous bien sur le corps de votre partenaire et ne pensez qu'à lui faire plaisir, ne songez pas à votre plaisir : vous pourrez y penser seulement lors de votre orgasme quans vous éjaculez.
C'est très important de penser d'abord à donner du plaisir à son partenaire car quand on porte son attention que sur son propre plaisir forcément on s'excite beaucoup plus vite et donc l'éjaculation arrive plus vite.



Pendant une levrette par exemple lorsque votre excitation monte
changez vos mains de places en saisissant par exemple les épaules de
votre partenaire tout en enfonçant votre sexe profondément en
elle mais en ralentissant un peu vos va et vient.Dans les livres ils disent que quand la femme est dessus c'est
plus facile mais c'est faux du moins au départ car vous n'avez aucun contrôle
de la situation et en cas de montée rapide vous ne pourrez pas vous retirer.
Par contre il est vrai que par la suite, une fois que vous commencez à maîtriser
votre éjaculation cette position est à préconiser car les femmes
atteignent en général mieux l'orgasme dans cette position et
vous pouvez mieux vous retenir car vous êtes dans le sens opposé de l'apesanteur.
Les positions que je recommande au départ: la levrette la position où les deux partenaires sont couchés
sur le côté l'homme derrière
le missionnaire mais moins quand même.par la suite : tout mais plus particulièrement la position
où la femme est dessus.

Pour finir, je vous conseille aussi 3 produits:

1)un tout nouveau préservatif de durex qui possède dans son réservoir
un anesthésiant local. Je viens de l'essayer pour voir et c'est réellement efficace, on a le gland presque complètement désensibilisé! ça n'existait pas à mon époque.
Cependant au bout d'un moment vous ne voudrez plus utiliser quelconque produit pour contrôler votre éjaculation c'est
pourquoi vous devez tout de même utiliser ma technique mais ce préservatif représente une véritable aide quand on commence ma technique, c'est vraiment un plus!
Il est en vente sur une boutique sur Internet, je l'ai commandé en carte bleue et j'ai était livré en 48h.
Cliquez sur la photo pour accéder à la boutique.
J'ai pas d'action dans cette entreprise, je vous le dit à titre indicatif, c'est quelqu'un qui a essayé ma technique qui m'en a parlé alors comme j'ai trouvé ça efficace je vous en parle.

Préservatifs Retardants "Performa"
Marque : Durex



Pour ceux qui sont en couple depuis un certain temps et qui ne porte plus le préservatif il existe un produit identique à celui contenu dans le preservatif durex performa que vous appliquez
directement sur la verge, j'ai essayé et c'est pareil qu'avec le préservatif, le produit désensibilise la verge mais rassurez-vous on ressent quand même le coït. Attention pour ceux qui n'ont pas de partenaire attitrée, le port du préservatif est obligatoire, malheureusement des gens meurent toujours du sida !





Un simple anneau en latex pourrait transformer la vie des hommes qui souffrent d'éjaculation prématurée en leur permettant d'augmenter la durée de leurs rapports sexuels.
Le docteur M.e. Jan. Wise, psychiatre à Brent, Kensington, Chelsea et le docteur J. Watson établi au sud de Londres ont constaté qu'un anneau de latex porté sur le pénis pendant 30 minutes par jour a permis à des hommes souffrant d'éjaculation prématurée d'allonger la durée de leur rapport en la multipliant par 5 ou 6.
J'ai pas essayé car je ne trouve pas ça tres pratique mais des personnes m'ont dit que c'etait tres efficace et pas tres voyant en fait. A vous de voir , cela dit ça ne coûte que 2 euros je crois .

le perriné c est celui de la vessie ^^

merci a tout se ki on repondu de la par de tout se ki en on besoin

"Faire l'amour pour les nuls: à mettre entre toutes les mains"

jeu ne savait qu'un tout petit bout