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Avant un entrenement que mangez vous ?
Quel âge avez-vous ?
Moins de 18 ans
18 ans ou plus
Florent R   |
Avant un entrenement que mangez vous ? | 24 | 14/02/11 à 15:46 |
Voilà , j aimerais savoir en cas général qu est ce que vous mangez avant un entrenement assez physique , pour être sur de suivre le cours et en même temps ne pas être trop bourrer et ne pas savoir suivre ?
Merci de vos réponses 
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 1/24 | 14/02/2011 à 15:56 |
Un plat de pâtes.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 2/24 | 14/02/2011 à 16:47 |
Une raclette ! C'est parfait, je me sens léger et prêt à tout affronter après ça !
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 3/24 | 14/02/2011 à 17:22 |
Quoi ?! Et avec sa vous êtes pas bourrer ? 
je sais pas je m attendais a un fruit ou truc dans le genre mais sa c est énorme , si je mangeais juste sa , je reçois un coup dans les abdominaux mais je recrache la moitié de mon repas 
je sais pas je m attendais a un fruit ou truc dans le genre mais sa c est énorme , si je mangeais juste sa , je reçois un coup dans les abdominaux mais je recrache la moitié de mon repas
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 4/24 | 14/02/2011 à 17:24 |
J'arrive à doser, je fais ça depuis environ 5 ans. Une bonne assiette de pa^te et t'arrêtes dès que t'es caé, faut pas chercher à manger trop.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 5/24 | 14/02/2011 à 17:28 |
Javais lu, avant un 'enterrement'..
Pâte, quand je joue au hockey souvent chocolat après comme désert.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 6/24 | 14/02/2011 à 17:41 |
Quoique sa pourrait l être vu comment je m en mange parfois 
hhhhmmmm tu en manges juste avant d' y aller des pâtes ?
hhhhmmmm tu en manges juste avant d' y aller des pâtes ?
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 7/24 | 14/02/2011 à 17:43 |
Avant les matchs, ouais. Des fois avant les entraînements, suivant comment je me sens. Mais je les manges environ 20-30 minutes avant l'entrainement pour poas être lourd.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 8/24 | 14/02/2011 à 17:44 |
C'est pas qu'il ne faut pas trop manger avant de faire du sport ?
Si non, vu que c'est le matin que j'ai du sport, un bol de céréale.
Si non, vu que c'est le matin que j'ai du sport, un bol de céréale.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 9/24 | 14/02/2011 à 17:53 |
Rock me, Baby a écrit :
C'est pas qu'il ne faut pas trop manger avant de faire du sport ?Si non, vu que c'est le matin que j'ai du sport, un bol de céréale.
Tout dépend du métabolisme. Moi, je suis obligé de manger, sinon je tombe par terre, d'autre mangeront après car ils ne pourront pas s'entraîner, ...
C'est pas qu'il ne faut pas trop manger avant de faire du sport ?Si non, vu que c'est le matin que j'ai du sport, un bol de céréale.
Tout dépend du métabolisme. Moi, je suis obligé de manger, sinon je tombe par terre, d'autre mangeront après car ils ne pourront pas s'entraîner, ...
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 10/24 | 14/02/2011 à 18:17 |
Hhhhhmmmm merci d' avoir répondu en tous cas j en prendrais note , et si d' autre avis Vienne s ajouter j en serais ravit 
j en prendrais note , et si d' autre avis Vienne s ajouter j en serais ravit
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 11/24 | 14/02/2011 à 18:21 |
DoctorRichtofen a écrit :
Javais lu, avant un 'enterrement'..
Moi aussi.
C'est juste pour ça que j'ai cliqué. J'y connais rien en sport.
Javais lu, avant un 'enterrement'..
Moi aussi.
C'est juste pour ça que j'ai cliqué. J'y connais rien en sport.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 12/24 | 14/02/2011 à 19:27 |
Drizzt a écrit :
Un plat de pâtes.
Pareil, mais froides, les pâtes.
Un plat de pâtes.
Pareil, mais froides, les pâtes.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 13/24 | 21/02/2011 à 11:36 |
Idem 2h avant de partir je mange des pates, du riz, du pain complet.... tout ce qui est bourré de sucres lents est parfait pour te fournir de l'énergie pendant ton entrainement.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 14/24 | 21/02/2011 à 12:43 |
DoctorRichtofen a écrit :
Javais lu, avant un 'enterrement'..
Idem.
Je fais juste du vélo d'appartement et des abdos, donc je ne peux rien de dire.
Javais lu, avant un 'enterrement'..
Idem.
Je fais juste du vélo d'appartement et des abdos, donc je ne peux rien de dire.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 15/24 | 21/02/2011 à 12:53 |
Moi je mange rien du tout, sinon t'es sur de vomir pendant l'entrainement
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 16/24 | 21/02/2011 à 13:56 |
Drizzt a écrit :
Un plat de pâtes.
Le régime parfait . Un plat de pates et un oeuf au plat c'est nickel.
Après, faut pas se caler sinon l'intérêt n'est plus là, faut savoir s'arrêter pas trop tard pour ne pas se sentir balloné.
Autrement, c'est ce que je prends et je sens une meilleur efficacité lors des entraînement, ca fait partie du régime de base du sportif.
PS : Du blanc de poulet c'est tout aussi bien =D
Un plat de pâtes.
Le régime parfait . Un plat de pates et un oeuf au plat c'est nickel.
Après, faut pas se caler sinon l'intérêt n'est plus là, faut savoir s'arrêter pas trop tard pour ne pas se sentir balloné.
Autrement, c'est ce que je prends et je sens une meilleur efficacité lors des entraînement, ca fait partie du régime de base du sportif.
PS : Du blanc de poulet c'est tout aussi bien =D
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 17/24 | 21/02/2011 à 14:00 |
DoctorRichtofen a écrit :
Javais lu, avant un 'enterrement'.. Pâte, quand je joue au hockey souvent chocolat après comme désert.
J'ai lu la même chose.
Javais lu, avant un 'enterrement'.. Pâte, quand je joue au hockey souvent chocolat après comme désert.
J'ai lu la même chose.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 18/24 | 21/02/2011 à 15:31 |
Merci pour ces reponses je ferai une mega purée de tous sa et puis on verra
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 19/24 | 21/02/2011 à 17:40 |
Une réserve de chocolat en cas de besoin, sinon rien de spécial.
| Avant un entrenement que mangez vous ? | 20/24 | 05/04/2011 à 17:49 |
Une banane : T'as pas faim après et ça évite les crampes.