J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation

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sweetromain J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 9 15/04/10 à 14:32

Bonjour,
Bon comme je l'ai mis dans le titre du sujet , j'ai perdu 3 cm en faisant de la musculation est ce normal ? Donc je suis passé de 1m76 a 1m73 alors que j'ai 17 ans .En musculation je fais abdominaux, pompes, dips et l'exercice où on fait travaillé les obliques externe ( en faisant le métronome ^^).
Cordialement

Ancien membre 
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 1/9 15/04/2010 à 14:33
On est plus grand le soir que le matin, a tu essayais de te mesurer le matin ?
M'enfin 3cm, ça me parrait étrange quand même.
Ancien membre 
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 2/9 15/04/2010 à 14:34
Où tu t'es fait mesurer, chez le médecin ou chez toi ?
Car théoriquement c'est impossible... Surtout avec le programme d'entraînement que tu fait, sachant qu'il n'est pas très intensif, tu ne peut pas perdre des cm...
Nєmø  
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 3/9 15/04/2010 à 14:38
Tu te tasse :p
Ancien membre 
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 4/9 15/04/2010 à 14:49
Ton maintien est probablement différent. Déjà, tu perds des centimètres au fil de la journée, comme tu te tasses. Ensuite, prendre de la masse musculaire te donne un maintien invariablement différent. Tu as mal au dos, ou autre ?
sweetromain  
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 5/9 15/04/2010 à 15:21
Analia => je me suis mesuré début après-midi
romantik_piano=> 176 lors de ma dernière visite médical chez me médecin il y a 2 mois et je me mesure hier je fait 1m73
nemo=> mdr oui je passe de l'age adolescent à vieux sans être passé par la case adulte lol
Monsieur_fleur=> bah j'ai juste un peu mal au dos pendant et juste après les abdominaux c'est tout

Ancien membre 
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 6/9 16/04/2010 à 20:42
Il est possible que tu ais réellement rapetissé, car la musculation raccourcit les muscles...
Ancien membre 
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 7/9 16/04/2010 à 20:50
sweetromain a écrit :

Analia => je me suis mesuré début après-midi
romantik_piano=> 176 lors de ma dernière visite médical chez me médecin il y a 2 mois et je me mesure hier je fait 1m73
nemo=> mdr oui je passe de l'age adolescent à vieux sans être passé par la case adulte lol
Monsieur_fleur=> bah j'ai juste un peu mal au dos pendant et juste après les abdominaux c'est tout




Tu en as parlé à ton medecin ?
Depuis quand tu fais de la muscu ?
100 coeur  
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 8/9 16/04/2010 à 20:56
Aprés des exercices de musculation et le soir il est bon de s'étirer, comme ca a été dit tu te tasses dans la journée. Le fait d'augmenter ta masse (eventuellement) ou d'exercer un pression verticale sur ta colonne fait qu'a la fin de la journée tu es plus petit qu'au début de la journée.
Le mieux c'est de s'étirer tous les soirs sur une barre de traction, et d'allé revoir ton médecin pour te mesurer. Je fais de la salle et j'ai pas rapetissé Tire la langue
sweetromain  
J'ai perdu 3 cm en fesant de la musculation 9/9 16/04/2010 à 23:15
Merci Cerafin je viens d'y pensé j'étirais effectivement mes pectoraux mais pas mes abdominaux, donc la bonne soluce que je vais faire c'est prendre un bon bol de lait/jour pour essayer de récupéré ma taille si possible ^^" . Et faire l'étirement du sphynx pour mes abdo. Et j'irai voire mon médecin quand même ( qui sait peut être que le mètre était étiré lol )
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