Grossir des cuisses.

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Mnou Grossir des cuisses. 13 17/12/11 à 08:25

Kikou,

depuis plusieurs mois j'essaie de grossir des cuisses en vain.
Je fais 1,66m pour 46 kilos, rien de dramatique mais je me trouve trop mince des cuisses, je ne sais jamais remplir mes jeans (taille 34,36) au niveau des cuisses (ça flotte).

Après m'être gavée comme une oie pendant quelques mois, rien n'a changé. Je ne prends pas un seul kilo.
Donc je pensais à me muscler les cuisses, pour qu'elles soient plus grosses.
Auriez-vous des idées de sport qui permettent de muscler les cuisses ?

Merci de votre aide.

Ancien membre 
Grossir des cuisses. 1/13 17/12/2011 à 08:41
L'aviron ?
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 2/13 17/12/2011 à 09:24
Le patinage artistique, ça ça muscle bien les cuisses. Tu as aussi la gym et tout ça sinon.
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 3/13 17/12/2011 à 10:40
Il n'y a qu'a regarder les cuisses d'un(e) danseur(se) pour avoir la réponse !
Sinon je suppose que la natation doit bien muscler aussi.
Captain Oats.  
Grossir des cuisses. 4/13 17/12/2011 à 10:49
TaintedLove_ a écrit :

Il n'y a qu'a regarder les cuisses d'un(e) danseur(se) pour avoir la réponse !
Sinon je suppose que la natation doit bien muscler aussi.


J'allais le dire. Une danseuse à beau être fine, elle aura toujours des cuisses et mollet plutôt musclé !
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 5/13 17/12/2011 à 11:07
L'équitation, le basket, la danse, l'aviron, le patinage, la muscul'... Fin', y'en a plein quoi !
Courage ! ;)
Ouate de phoque 
Grossir des cuisses. 6/13 17/12/2011 à 12:28
Je te fais don des miennes xD
Sinon les VDD ont déjà répondu. Yeux Bleus
Mnou  
Grossir des cuisses. 7/13 17/12/2011 à 13:01
La course à pieds, c'est un bon moyen ?


Je sais pas si c'est possible, je veux pas que mes cuisses soient plus fermes mais qu'elles prennent du volume enfait ..
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 8/13 17/12/2011 à 14:16
Le sport de chambre ! \o/

Nan sinon, ya la musculation, que tu peux faire sans outil, ou le jogging, le vélo ...
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 9/13 21/12/2011 à 22:37
Le Vélo ?
CQFD.  
Grossir des cuisses. 10/13 22/12/2011 à 12:26
tu veux un don ? j'en ai encore un peu trop ;3
LemonGirl  
Grossir des cuisses. 11/13 22/12/2011 à 16:58
Mnou a écrit :

La course à pieds, c'est un bon moyen ?


Je sais pas si c'est possible, je veux pas que mes cuisses soient plus fermes mais qu'elles prennent du volume enfait ..



Pour que tes cuisses prennent du volume, il te faut soit plus de graisse, soit plus de muscle. Comme t'as essayé de grossir et que tu n'as pas réussi, essaye en prenant du muscle. Seulement, si tu prends du muscle au niveau de tes cuisses, elles seront forcément plus fermes. De toute manière, il vaut mieux des cuisses fermes que toutes molles avec de la cellulite.

Après, le problème de la course c'est que c'est cardio, donc c'est plus fait pour perdre du poids que pour en prendre. Il faudrait en faire à haut niveau pour que ça muscle.

Personnellement je te conseillerai l'athlétisme, la danse et le cyclisme.
Après, tu peux te les muscler seule chez toi en faisant un peu de musculation. C'est tout simple, il faut que tu fasses des séries de "squat" et des fentes.

Si t'as besoin de plus d'indications, envoie un mp! ;)
Ancien membre 
Grossir des cuisses. 12/13 22/12/2011 à 17:06
Rien de mieux que de la gymnastique ! : )
Parisien95590  
Grossir des cuisses. 13/13 30/12/2011 à 21:51
Si tu fais du vélo, tu prendra au niveau des mollets et des cuisses
Si non la course à pied c'est pas mal non plus à conditions que tu n'ai pas de problème de genoux
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