Trop de haine en moi,que faire

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z_alex Trop de haine en moi,que faire 12 27/05/12 à 17:46

Voila j'ai trop de haine en moi contre mon ex à un point vous pouvez meme pas imaginer et contre moi d'avoir laisser faire donc résultat je m'énerve contre tout le monde,m'énerve pleure,tape dans les murs (ca me fais du bien) crie dans mon coussin bref je Craque. J'explose,je pleure meme si je ne veut pas que ca sorte.

Aidez moi avez vous des solutions quand vous avez autant de haine comme sa qui n'est jamais sortie au bout de 5 ans ?

Ancien membre 
Trop de haine en moi,que faire 1/12 27/05/2012 à 17:47
Sport
Ancien membre 
Trop de haine en moi,que faire 2/12 27/05/2012 à 17:49
il faut que tu trouve quelque chose que tu aimes faire et que tu le fasse a fond! Smile
AmericanIdiote  
Trop de haine en moi,que faire 3/12 27/05/2012 à 18:00
Parce que ça fait cinq ans que ça t'arrive?!
Pornograffitti  
Trop de haine en moi,que faire 4/12 27/05/2012 à 18:01
Sinon, ça peut paraître tout con, mais perso quand je suis bien remonté je m'allonge sur mon lit et je respire profondément, en ne pensant qu'à ma respiration. En 5/10 minutes, ça me calme à peu près de tout.
z_alex 
Trop de haine en moi,que faire 5/12 27/05/2012 à 18:07
non sa fais 5 ans que je garde en moi
Pornograffitti  
Trop de haine en moi,que faire 6/12 27/05/2012 à 18:16
Faut résoudre ton problème à la source. Taper les murs ou crier, ça calme que provisoirement.
Trouve toi une activité à faire dès que tu sens que la colère monte, mais le mieux à faire à mon goût c'est quand même que tu te raisonnes, que tu cherches pourquoi tu es comme ça et tâcher de résoudre le truc avec le moins de violence possible.
Ancien membre 
Trop de haine en moi,que faire 7/12 27/05/2012 à 20:12
Tu prends une pile d'assiettes et tu vas tranquillement, et en douceur, les exploser. ( Dans la gueule de ton ex ou dans une décharge. Sachant que l'un pourrait être plus légal que l'autre, c'est à toi de voir. )
Ancien membre 
Trop de haine en moi,que faire 8/12 27/05/2012 à 20:43
"tape dans les murs (ca me fais du bien)".
Genre, quand on tape dans un mur, ça fait plus : *paf* -Aïlleuh!
Fin' bon, c'est pas en gueulant que ça va s'arranger. La réflexion, sur le chemin du salut te mènera Smile Jap
Trashiki  
Trop de haine en moi,que faire 9/12 27/05/2012 à 20:51
Perso, j'ai une haine pas possible depuis un ans, tellement grande que ... Bas si j'en avais les moyen j'exterminerais toute être vivant, et pour ceux qui m'on fais souffrir, je préfère même pas te dire ce que j'ai imaginer... Enfin bref pour calmer tout sa perso, je dessine et écrit ce que je ressent, j'écoute de la musique ( Pas des truc tout mignon si tu vois ce que je veux dire) et je joue de la guitare ...
Mraow  
Trop de haine en moi,que faire 10/12 27/05/2012 à 21:28
The Nameless a écrit :
Sport

+1!
Certains te permettrons de te déchainer si t'en as besoin, certaines pratiques peuvent même t'aider à controler cette "haine". Notament la danse, si t'en trouves une relaxante, genre le liquid rave, ou si t'es plutôt du genre déchainée, le MAS shuffle... En plus ya que des bonnes musiques sur ce genre de danses. Mais tu peux aussi faire d'autres sports, si t'es pas trop portée sur la danse, je pense aux sports de contact si t'as besoin de te défouler (toi même tu dis frapper les murs :3), ou d'autres sports qui peuvent te permettre d'apprendre à controler tes pulsions.
Jega-lère  
Trop de haine en moi,que faire 11/12 27/05/2012 à 21:52
Je sais pas si ça peut t'aider , mais perso quand ça va pas comme ça je geek sur ma console , je me sens mieux à un poinntt ...
La Charte  
Trop de haine en moi,que faire 12/12 27/05/2012 à 22:08
cours. Si tu veux évacuer colère, tristesse, angoisse, crainte, cours!
Avec de la musique de préférence.
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