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Help , Angoisse !
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| Niagara_ | Help , Angoisse ! | 11 | 30/01/09 à 23:59 |
Bonsoir , depuis toujours je souffre d'angoisse , que sa soit en cours , a la maison .. le matin , le soir ..
cela me viens n'importe quand ! les crises s'étaient arrêtés depuis un bon moment et ce soir sa reprend , j'ai essayé de m'endormir avec de la musique j'y arrivais jusqu'à ce qu'un bruit me réveille et maintenant impossible de dormir , j'ai un mal de crâne incroyable et je suis Super fatiguée seulement rien n'y fais donc je voudrais savoir si quelqu'un serais dans le même cas et comment il aurait fais pour y remédier , merci d'avance c'est vraiment très embêtant 
| Help , Angoisse ! | 1/11 | 31/01/2009 à 00:02 |
Non ça ne m'est jamais arrivé, mais essaye de te rassurer. Et pour le mal de tête essaye de prendre un médicament peut être.
| Help , Angoisse ! | 2/11 | 31/01/2009 à 00:05 |
Je pense que la seul solution, c'est d'en parler à un spécialiste, car tu dois avoir un malaise qui est enfouie en toi et que t'arrive pas à trouver la solution alors que les spécialiste , sont la pour ça, pour t'aider à trouver tes problèmes. Donc , essaye de voir un psy même si c'est pas drôle. Pour moi, c'est la meilleure solution. bon courage 
| Help , Angoisse ! | 3/11 | 31/01/2009 à 00:05 |
Somnifere ?
J'sais pas ça ne m'est jamais arrivé..
J'sais pas ça ne m'est jamais arrivé..
| Help , Angoisse ! | 4/11 | 31/01/2009 à 00:08 |
poupey_ a écrit :
Somnifere ?
J'sais pas ça ne m'est jamais arrivé..
Les somnifères mauvaise idée. une fois ça peut aller mais ou bout de deux ou trois fois, on arrive pas à dormir sans. C'est expérience faite...
Somnifere ?
J'sais pas ça ne m'est jamais arrivé..
Les somnifères mauvaise idée. une fois ça peut aller mais ou bout de deux ou trois fois, on arrive pas à dormir sans. C'est expérience faite...
| Help , Angoisse ! | 5/11 | 31/01/2009 à 00:08 |
C'est quoi ta source d'angoisse ? Elle est dû a quoi ?
| Help , Angoisse ! | 6/11 | 31/01/2009 à 00:11 |
Ah, bah tiens, ça m'arrive en ce moment même (et au moins une fois tous les deux mois)..
Parcontre, savoir d'où ça vient heu, aucune idée.
Et j'pense la même chose qu'au-dessus, les somnifères, vaut mieux pas commencer, par ce qu'en general après c'est indispensable donc c'est (très) moyen.
Parcontre, savoir d'où ça vient heu, aucune idée.
Et j'pense la même chose qu'au-dessus, les somnifères, vaut mieux pas commencer, par ce qu'en general après c'est indispensable donc c'est (très) moyen.
| Help , Angoisse ! | 7/11 | 31/01/2009 à 00:51 |
Oui l'angoisse a sûrement une cause profonde, si tu la ressens dans des situations qui ne sont a priori pas spécialement angoissantes... Donc dans l'idéal tu devrais y réfléchir toi même, essayer de trouver d'où ça vient, et résoudre le problème. Mais le plus simple serait d'aller voir un psy, parce que je te préviens tout de suite : c'est loin d'être facile (je planche dessus depuis 3 ans là :m)
En attendant, pour rendre tout ça plus supportable, anxiolytiques quotidiennement pour réduire ton état de stress permanent, ça limitera forcément les pics d'angoisse, donc les crises. Tu peux aller voir ton médecin et lui en parler, il pourra t'aider un peu à te calmer et te prescrire le médicament qu'il faut.
Aussi, évite de t'embarquer dans les somnifères et autres antidépresseurs : c'est dévastateur, et plus on commence tôt, pire c'est.
En attendant, pour rendre tout ça plus supportable, anxiolytiques quotidiennement pour réduire ton état de stress permanent, ça limitera forcément les pics d'angoisse, donc les crises. Tu peux aller voir ton médecin et lui en parler, il pourra t'aider un peu à te calmer et te prescrire le médicament qu'il faut.
Aussi, évite de t'embarquer dans les somnifères et autres antidépresseurs : c'est dévastateur, et plus on commence tôt, pire c'est.
| Help , Angoisse ! | 8/11 | 31/01/2009 à 00:57 |
Moi aussi j'suis super angoissé depuis 1 mois j'ai beaucoup de mal.. les deux premières semaines je suffoquais en permanence, à ne plus en dormir.. maintenant c'est juste une gros poids dans la poitrine, des tremblements de temps en temps...
Et je ne sais pas quoi faire non plus.
Et je ne sais pas quoi faire non plus.
| Help , Angoisse ! | 9/11 | 31/01/2009 à 10:14 |
Merci Pour vos réponses , non mais même les Somniféres mes amis m'avait proposer mais j'ai refusé pis en Plus j'crois j'ai pas le droit d'en prendre ! Pour la cause ben je sais pas , y'en a bien une mais je pensais pas a sa hier , en fait je pensais a rien . Pour finir j'ai reussi a m'endormir avec la Lumière allumée comme un Bébé a 1h00 du matin 
Mais je vais quand même voir le médecin parce que la j'en et marre sa dur depuis trop lontemps et wild , sa me fais sa Aussi , et le pire c'est quand sa me prend en cours
Encore merci a vous !
Mais je vais quand même voir le médecin parce que la j'en et marre sa dur depuis trop lontemps et wild , sa me fais sa Aussi , et le pire c'est quand sa me prend en cours Encore merci a vous !
| Help , Angoisse ! | 10/11 | 31/01/2009 à 12:10 |
Pour la cause tu n'es pas obligée d'y penser pour que ça te fasse angoisser, j'ai remarqué ça ^^'
Donc ça vient peut-être de celle à laquelle tu penses.
Donc ça vient peut-être de celle à laquelle tu penses.
| Help , Angoisse ! | 11/11 | 31/01/2009 à 12:19 |
Ha ben c'est sa Alors , Parce que depuis petite j'en et mais depuis ça c'est pire ..
merci
merci