Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

Salut SEiens, SEiennes !

Je ne sais pas si il y a des personnes comme moi ici, mais peut être que vous allez pouvoir m'aider!
Il se trouve que quand je ne dors pas chez moi, dans mon lit et seule... je n'arrive pas à dormir correctement, voir pas du tout!

Plusieurs fois, ma meilleure amie est venue dormir chez moi et à chaque fois, c'est le même combat.. Je ne dors presque pas! Impossible de trouver le sommeil.

(pourtant, même si je m'endors au bout d'une heure généralement, rien ne m'empêche de dormir le soir..)

Et quand je vais dormir chez les autres... C'est encore pire !

Le jour de l'an j'ai dormi chez mon copain (qui ne l'était pas encore à ce moment la) et j'ai pas dormi de la nuit (on était dans le même lit..) !

Et hier, re dodo chez lui mais cette fois, on est ensemble, et bien je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit.... Même pas une heure ! Pourtant, j'étais assez zen, relaxée et confortablement installée! (même si le matin j'ai fais une crise d'angoisse, mais aucun rapport ^^)

Bref, c'est vraiment très chiant, car ne rien faire pendant toute une nuit à part essayer de dormir...

(Je ne sais pas si il y a un rapport, mais je ne dors pas vraiment beaucoup en général...6h ?)

Qu'en pensez vous ? Et à votre avis, à part les bonbons qui font dormir (blagounette) je fais quoi ?

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

1/23

16/02/2010 à 15:57

Je sais pas quoi te dire car je suis dans le même cas, jpeux pas t'aider !

DrPsycho  

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

5/23

16/02/2010 à 17:05

Je ne suis pas psychologue mais selon moi, ça vient peut-être d'un problème de confiance envers les autres... D'un évènement qui t'aurais choqué ou autre... Je veux pas trop m'avancer hein, mais si tu dors pas, c'est que tu as peur inconsciemment de dormir... Essaye peut-être d'aller voir un psychologue, même pour 2 ou 3 séances, pour tes crises d'angoisses et pour ce problème, ou tout simplement en parler à ton médecin, ils pourront t'aider Bon courage !

Psycho.

Cohen.  

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

6/23

16/02/2010 à 17:07

Pareil pour moi
Sauf quand jsuis bourrée la jdors tranquille. Sinon maintenant j'arrive à mieux dormir quand jsuis chez mon copain, surtout après avoir fais crak-crakjpense que c'est l'habitude,

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

9/23

16/02/2010 à 17:27

lors de mes crises d'angoisse, je vomis toutes les 10 mins... donc c'est vraiment très chiant, très douloureux, très fatiguant, et très honteux!

pensez vous que l'angoisse soit du a un total manque de confiance en soit ? ou c'est juste certaines personnes qui le sont plus facilement.


Merci pour votre aide en tout cas

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

10/23

16/02/2010 à 23:44

Euh.. L'angoisse, je pense pas que sa a un rapport.
Enfin, Si, Si t'es angoissé tu dormira pas. c'est sûr et certain. J'en fais l'experience, quand j'ai de l'angoisse, je dors JAMAIS. Et c'est chiant.. Maintenant si sa a un rapport avec le fait que t'es avec quelqu'un.. Peut être j'sais pas, t'a peu être peur de mal Bouger, ou de parler, de Ronfler, de te réveillé mal coiffé. Ou un truc Bidon du genre, qui fais que sa t'angoisse et donc t'empéche de dormir.
Voila !

MACHA.V  

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

11/23

17/02/2010 à 07:58

Je viens de dormir chez mon père sur un matelas gonflable qui fait vla le bruit
J'peut te dire que j'ai pas dormir

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

12/23

17/02/2010 à 11:52

ma pauvre! je comaptie !

Je suis allée a un anniversaire, on s'est couché a 3h du matin, je n'ai pas dormi de la nuit (aucune envie de dormir!)! le matin, j'étais la plus en forme !!

pareil hier, j'ai pas dormi, mais j'étais mega en forme...jusqu'à 22h XD

peur de ronfler ou pas..bah,je pense pas, je ronfle pas vraiment... et puis, quand je dors avec ma best, j'en ai rien a fiche XD
Donc je ne sais pas

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

13/23

17/02/2010 à 16:49

Bah j'sais pas sa aurait pu être une possibilité..
Je cherche je cherche, On va trouver

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

14/23

17/02/2010 à 16:55

C'est gentil

j'ai rendez vous avec le docteur vendredi aprem' ! ^^

peut être que tout simplement, ayant un sommeil très court, quand je suis pas toute seule, j'ai pas envie de dormir, mais plus de m'éclater... Donc je suis "sur excité" et j'ai pas envie de dormir !

Prout WeedFilps  

Prout WeedFilps  

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

17/23

17/02/2010 à 17:05

Ma pauvre, enfin mieux vaut être seul que mal accompagné ; comme c'est souvent le cas quand peu de personnes restent avec toi.

Comment vas-t-on finir

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

18/23

17/02/2010 à 17:08

Ils sont pas vraiment endurant

et moi je suis très bien accompagnée !

Chui insomniaque quand je dors pas chez moi..

19/23

18/02/2010 à 13:04

D'autres avis ?

Shirty74