insomnie...

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the-love-buzz insomnie... 32 28/10/06 à 01:14

est ce l insomnie qui engeandre la depression ou la depression qui engendre l insomnir ? je vi a lyon a l heure de LA et a tokyo a l heure de lyon ....je me couche avec l envi de rien....ci se n est de dormir...mai en vain !

D n B  
insomnie... 21/32 28/10/2006 à 04:06
je dors toujours pas.. tempis Sad
Ancien membre 
insomnie... 22/32 28/10/2006 à 04:17
Moi non plus.
Intéressant non?
Je me lève a 6h30 demain -_-
Ancien membre 
insomnie... 23/32 28/10/2006 à 04:31
parais que si vs etes insomniaque, la pire chose a faire est sois d'écouter de la musique ou de lire un livre parce que sois vous connaissez les paroles, le beat, ou encore pour le livre, vous voulez toujours savoir la suite alors sa vous endors pas. Essayez le dictionnaire... sans blagues.
Devil_ICes  
insomnie... 24/32 28/10/2006 à 05:43
moi j'ai surement la solution, jsuis dans le même cas que toi a pas pouvoir dormir tôt hé ui lol quel belle merde quand tu te te leve a 6h et que tu te couche a 3h mais bon j'ai trouver un truc tu fait du sport et là tu véra tu sera fatiguer depuis que jtape dans la muscul jdort tôt du moin quand j'y pence ou quand y a cour avant jfesai des nuit blanche pendant 1 semaine minana j'ai du mal a tenir ou exeptionellement trouve toi une activité pour te dépencé, ou alors parle en a un médecin mais les somnifaire sont pas bon pour la santé et le sommeil aussi donc a toi de voir Smile bonne chance ma belle
Mademoiselle X 
insomnie... 25/32 28/10/2006 à 09:23
bah moi j'avais des problemes de sommeil ( je dormais 4/5 h par nuit en étant reveillée toute les demi heure et en faisant des horribles cauchemard ) et je prends du " vagostabyle " ( je sais pas l'orthographe ) depuis 3 mois et sa va un peu mieux
the-love-buzz  
insomnie... 26/32 28/10/2006 à 09:36
ouai jfai du sport de la boxe 8h par semaine mai jtien plu jpensai a arreté recement pcq o cour jvo plu rien je suis tro fatigué ....enfin non mai ouai sprox a raison fo pa exouté de musique surtt enfin moi sa m exite plus que sa m endor
Ancien membre 
insomnie... 27/32 28/10/2006 à 09:41
va voir un pharmacien et prend des somnisfere pour a nuit tu dormira au moin 8h par nuit et puis a force du temps tu reprendra un rytme et sa ira mieux Wink
Mademoiselle X 
insomnie... 28/32 28/10/2006 à 09:47
somnifere Shocked
tu es trop jeune ( c'est ce que le medecin à dit pour moi )
et puis c'est prescrit par le medecin !!! pas comme sa !!!
faut pas rigoler avec sa apres tu va etre depandante de somnifere
Ancien membre 
insomnie... 29/32 28/10/2006 à 09:50
non pas prescrit par les medecin ... ^^ j ai fahu en prendre mais y a une utilisation qui faut respecté si e me souvien bien 1/4 de comprimé sa pouvait me faire dormir 8h parce que comme toi je dormé 3h par nuit a 4h a un point que j'allai plu en cours ...

SI t'arrive plu a dormir je vois que cette solution saif si t arrive a te réglé pour dormir plus Wink
Mademoiselle X 
insomnie... 30/32 28/10/2006 à 09:52
ouais mais bon voilà enfin je donnais juste un conseil
c'est assez fort et moi mon medecin m'a dit que j'étais trop jeune !!
enfin voilà moi 3 mois sous cachets et si je les oubli je replonge sa craint

enfin si tu le dis c'est que c'est vrai
the-love-buzz  
insomnie... 31/32 28/10/2006 à 09:55
moi y ve pa me donné de somnifere....c le ùedecin familialle y connai ma mere et ma mere est carement devenu dependente elle pe plu dormir sans !! s en ai devenu psycologie !!! alor y ve pa
Mademoiselle X 
insomnie... 32/32 28/10/2006 à 09:57
ouais demande du vagostabyle ( mais demande d'en prendre 2 minimum le soir parce que 1 moi sa me faisait rien )

conseil juste Sifflote
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