Insomnie quoi faire???????

jolie_sab

Insomnie quoi faire???????

3

23/02/06 à 03:11

Salut a tous,
J'ai 14 ans et depuis quelques années je fait de l'insomnie.J'ai de la difficulté a m'endormir je me couche a 10h et je ne m'endors pas avant 2h du matin.J'ai tout essayer:les tisanes,les bains,la musique douce,les différentes position de sommeil et meme de mettre des bas il parait que sa marche.Quand je réussis finalement a m'endormir je me réveille plus fatiguer le matin meme si j'ai dormi 10 heures ou plus.

Aider-moi je ne sais plus quoi faire et je m'inquiete de ma santé

Insomnie quoi faire???????

1/3

23/02/2006 à 03:13

Je suis dans le meme cas que toi j'ai tout essayé meme les somniferes!!
Pendant un moment c'était avec de l'hardcore que j'arrivai a m'endormir mais a force j'ai pris l'habitude et ca marche plus donc désolé la miss jpeut pas t'aider

BaRbIe En sUcRe  

Insomnie quoi faire???????

2/3

23/02/2006 à 09:27

fo boire du lait !!

Stefanie80