Insomnies.

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Miss c0n_ass Insomnies. 17 18/06/08 à 03:30

J'ai été voir quelques topics sur ça, mais aucune réponses claires, donc j'essaye d'en avoir d'autres =).

Ca fait quelques mois, voir plus d'un an que je suis dans l'incapacité de m'endormir facilement.
Ma médecin m'a filé des médicaments aux plantes, elle aurait franchement pu se les garder ..
Elle a pas jugé utiles de me filer des trucs plus forts genre somnifères, alors que je souffre de tremblements constants, de comportements parfois violent (aucune idée si c'est dû à la fatigue), et donc d'insomnie.

J'ai pas mal de problèmes en ce moment, donc je sais pas si c'est dû à ça, ou simplement un problème d'horloge interne ahah.

Je m'endors pas avant 5h voir 6h, pour me réveiller à des heures correctes.

Donc, conseils ?
J'ai toute la nuit ..

FaNNyNouuu  
Insomnies. 1/17 18/06/2008 à 03:32
Pourquoi vouloir dormir ? Si tu n'es pas fatigué au réveil, pourquoi dormir tôt ?
Dormir est une perte de temps, pour moi... Mr. Green
Miss c0n_ass  
Insomnies. 2/17 18/06/2008 à 03:33
FaNNyNouuu a écrit :
Pourquoi vouloir dormir ? Si tu n'es pas fatigué au réveil, pourquoi dormir tôt ?
Dormir est une perte de temps, pour moi...

Ouais mais la nuit, on s'embête si j'puis dire ..
PasDePseudo  
Insomnies. 3/17 18/06/2008 à 03:39
FaNNyNouuu a écrit :
Pourquoi vouloir dormir ? Si tu n'es pas fatigué au réveil, pourquoi dormir tôt ?
Dormir est une perte de temps, pour moi...

+1
Ancien membre 
Insomnies. 4/17 18/06/2008 à 03:39
FaNNyNouuu a écrit :
Pourquoi vouloir dormir ? Si tu n'es pas fatigué au réveil, pourquoi dormir tôt ?Dormir est une perte de temps, pour moi...
+1
Friture_imberbe  
Insomnies. 5/17 18/06/2008 à 03:41
Tu souffres d'angoisses ?
Dans ma famille on a eu pas mal de problèmes de sommeil et la plupart du temps c'était dû à ça...
Le stress, l'anxiété.
C'est un tout en fait. x)
Miss c0n_ass  
Insomnies. 6/17 18/06/2008 à 03:41
Les gens qui sont heureux de ne pas dormir ne m'aident pas trop ..
Miss c0n_ass  
Insomnies. 7/17 18/06/2008 à 03:42
Friture_imberbe a écrit :
Tu souffres d'angoisses ?
Dans ma famille on a eu pas mal de problèmes de sommeil et la plupart du temps c'était dû à ça...
Le stress, l'anxiété.
C'est un tout en fait. x)

Oui depuis quelques mois, beaucoup de stress, de mal être.
FaNNyNouuu  
Insomnies. 8/17 18/06/2008 à 03:45
Miss c0n_ass a écrit :
Friture_imberbe a écrit :
Tu souffres d'angoisses ?
Dans ma famille on a eu pas mal de problèmes de sommeil et la plupart du temps c'était dû à ça...
Le stress, l'anxiété.
C'est un tout en fait. x)

Oui depuis quelques mois, beaucoup de stress, de mal être.

Ne cherche pas plus loin, alors.
Le problème du sommeil est souvent lié au stress, comme l'a dit Friture_imberbe.
Après, je ne pense pas que prendre des somnifères ou quelque chose dans ce genre soit bon. Déjà, on en devient vite accro ( On arrive plus à dormir sans ), puis si jeune, c'est risqué.
Miss c0n_ass  
Insomnies. 9/17 18/06/2008 à 03:46
Je veux bien oublier les somnifères, mais .. what else ?
Friture_imberbe  
Insomnies. 10/17 18/06/2008 à 03:46
C'est surement dû à ça alors.. =S
Il faut que le problème soit pris à la base.
Quand tu te sentiras mieux psychologiquement ( enfin je l'espére )
Ca reviendra progressivement.
Crois moi =]
Miss c0n_ass  
Insomnies. 11/17 18/06/2008 à 04:00
Ouais mais le soucis, c'est pas que c'est pas près de s'arranger !
Cookie_time  
Insomnies. 12/17 18/06/2008 à 10:28
Moi depuis toujours j'ai des crises d'angoisse au moment du dodo chais pas vraiment pourquoi...et du coup j'ai pris l'habitude de ne me coucher que lorsque je tombe vraiment de sommeil car sinon j'éteins la lumière et je commence à angoisser...
Autiste  
Insomnies. 13/17 18/06/2008 à 10:32
Essaie de vraiment de fatiguer pendant la journée. Ne dors pas en cours!
Lis le soir, change toi les idées. Enfin bref je sais que c'est dur mais détend toi.
Je suis dans le même cas que toi (en moins extrème).
Imperial smoke  
Insomnies. 14/17 18/06/2008 à 10:42
y'a du porno la nuit ... Sifflote ça me passe le temps quant j'arrive pas à dormir.
Miss c0n_ass  
Insomnies. 15/17 18/06/2008 à 13:53
sans_cible a écrit :
y'a du porno la nuit ... ça me passe le temps quant j'arrive pas à dormir.

Le porno me passionne pas plus que ça hein ;(
Knakii  
Insomnies. 16/17 18/06/2008 à 13:58
Ca m'arrive aussi, parfois, d'avoir comme des "crises" d'insomnie. J'ai pas été voir de médecin car à part nous refiler des médicaments... Bref'...
J'sais pas trop à quoi c'est dû, mais pour moi, c'est souvent à la suite de problèmes familiaux ou comme on l'a dit plus haut, angoisse etc.
J'pense pas qu'il y ait vraiment de remèdes... =/ Occupe toi en regardant des films, en lisant... C'est tout c'que j'peux te conseiller...
Miss c0n_ass  
Insomnies. 17/17 18/06/2008 à 14:11
Bon bah j'ai plus qu'à prendre mon mal en patience, merci quand même ^^
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