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Mes jambes vont me tuer.
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Bastard Barbie   |
Mes jambes vont me tuer. | 13 | 09/05/14 à 11:08 |
Bonjour, bonjour.
Comme le titre le sous-entend, j'ai horriblement mal aux jambes depuis environ une semaine. Enfin, mollets surtout + les genoux un peu.
C'est assez dur à décrire comme douleur, c'est pas continu. C'est genre des pulsations qui remontent le long des mollets toutes les 1/2 secondes.
Quelqu'un aurait déjà eu un truc du genre ?
Quand je marche, ça va mieux. Mais la nuit, ça me fait tellement mal que ça me réveille et j'dois plier les jambes pour que ça se calme.
J'ai pensé à un problème de circulation mais dans ce cas-là, j'devrais pas avoir mal quand j'ai les jambes allongées, non ?
Après, c'est vrai que jusqu'à y'a deux semaines, je marchais quasiment pas, et maintenant je marche beaucoup. Mais bon, j'devrais être habituée maintenant...
Sinon, je dors par terre, mais bon, j'vois pas pourquoi ça me ferait mal aux jambes...
Donc bref. Donnez-moi vos hypothèses et vos idées pour que ça fasse moins mal.
Merci bien.
PS: Des réponses utiles, ça serait gentil, donc non, ne me dites pas d'aller voir un médecin. Si j'envisageais la chose, j'aurais eu l'idée toute seule.
| Mes jambes vont me tuer. | 1/13 | 09/05/2014 à 11:34 |
Si c'est un problème de circulation, essaie de dormir avec les jambes légèrement surélevées, normalement ça calmera les douleurs. Si ce n'est pas ça alors je ne sais pas :/
| Mes jambes vont me tuer. | 2/13 | 09/05/2014 à 11:34 |
... Ben... vas voir un toubib. ._.
Parce que j'ai foutrement aucune idée de ce que tu peux donc avoir là.
(Et c'est pas ma demi année de medecine qui va aider xD)
Ptet des crampes ou des courbatures ? Essaye de boire... On verra si ça évolue. ^^
Parce que j'ai foutrement aucune idée de ce que tu peux donc avoir là.
(Et c'est pas ma demi année de medecine qui va aider xD)Ptet des crampes ou des courbatures ? Essaye de boire... On verra si ça évolue. ^^
| Mes jambes vont me tuer. | 3/13 | 09/05/2014 à 11:40 |
Bah personnellement, j'ai déjà eu ça moi aussi, et ce plusieurs fois, sauf que ça dure rarement longtemps. Certains jours, de temps en temps, mes jambes décident de m'embêter, et elles le font bien, exactement comme toi.
Mais si comme tu dis, tu étais en quelques sortes habituée à ne pas trop bouger, et que tu bouges beaucoup ces derniers jours, il se peut que ça soit dû à ça oui.
Mais si comme tu dis, tu étais en quelques sortes habituée à ne pas trop bouger, et que tu bouges beaucoup ces derniers jours, il se peut que ça soit dû à ça oui.
| Mes jambes vont me tuer. | 4/13 | 09/05/2014 à 13:28 |
La meilleure defense c'est l'attaque, tue tes jambes avant qu'elles ne te tuent.
| Mes jambes vont me tuer. | 5/13 | 09/05/2014 à 13:43 |
Mayuu a écrit :
Si c'est un problème de circulation, essaie de dormir avec les jambes légèrement surélevées, normalement ça calmera les douleurs. Si ce n'est pas ça alors je ne sais pas :/
Bah, j'ai pensé à ça, mais au contraire, ça se calme seulement quand je plie les genoux. Enfin, j'sais pas comment expliquer mais là par exemple, j'suis assise depuis un bout de temps et ça s'est calmé.
SorbetCitron a écrit :
... Ben... vas voir un toubib. ._.
Parce que j'ai foutrement aucune idée de ce que tu peux donc avoir là. (Et c'est pas ma demi année de medecine qui va aider xD)
Ptet des crampes ou des courbatures ? Essaye de boire... On verra si ça évolue. ^^
Déjà que j'aime pas les médecins en temps normal, là, c'est vraiment pas envisageable.
M'enfin, j'vais essayer de boire plus, même si bon, j'pense que j'bois quand même pas mal.
Garfield. a écrit :
Bah personnellement, j'ai déjà eu ça moi aussi, et ce plusieurs fois, sauf que ça dure rarement longtemps. Certains jours, de temps en temps, mes jambes décident de m'embêter, et elles le font bien, exactement comme toi.
Mais si comme tu dis, tu étais en quelques sortes habituée à ne pas trop bouger, et que tu bouges beaucoup ces derniers jours, il se peut que ça soit dû à ça oui.
Contente de voir que j'suis pas la seule dans ce cas déjà!
Et oui, j'bougeais vraiment pas alors que maintenant, rien qu'avec le chien qui me promène, faut que je marche vite et beaucoup.
Mais j'comprends pas pourquoi ça me fait mal en pleine nuit alors que je me repose :/
Fleur de Sel a écrit :
La meilleure defense c'est l'attaque, tue tes jambes avant qu'elles ne te tuent.
Ouais, j'pensais les couper, mais voilà... Elles peuvent quand même m'être utile de temps en temps
Si c'est un problème de circulation, essaie de dormir avec les jambes légèrement surélevées, normalement ça calmera les douleurs. Si ce n'est pas ça alors je ne sais pas :/
Bah, j'ai pensé à ça, mais au contraire, ça se calme seulement quand je plie les genoux. Enfin, j'sais pas comment expliquer mais là par exemple, j'suis assise depuis un bout de temps et ça s'est calmé.
SorbetCitron a écrit :
... Ben... vas voir un toubib. ._.
Parce que j'ai foutrement aucune idée de ce que tu peux donc avoir là. (Et c'est pas ma demi année de medecine qui va aider xD)
Ptet des crampes ou des courbatures ? Essaye de boire... On verra si ça évolue. ^^
Déjà que j'aime pas les médecins en temps normal, là, c'est vraiment pas envisageable.
M'enfin, j'vais essayer de boire plus, même si bon, j'pense que j'bois quand même pas mal.
Garfield. a écrit :
Bah personnellement, j'ai déjà eu ça moi aussi, et ce plusieurs fois, sauf que ça dure rarement longtemps. Certains jours, de temps en temps, mes jambes décident de m'embêter, et elles le font bien, exactement comme toi.
Mais si comme tu dis, tu étais en quelques sortes habituée à ne pas trop bouger, et que tu bouges beaucoup ces derniers jours, il se peut que ça soit dû à ça oui.
Contente de voir que j'suis pas la seule dans ce cas déjà!
Et oui, j'bougeais vraiment pas alors que maintenant, rien qu'avec le chien qui me promène, faut que je marche vite et beaucoup.
Mais j'comprends pas pourquoi ça me fait mal en pleine nuit alors que je me repose :/
Fleur de Sel a écrit :
La meilleure defense c'est l'attaque, tue tes jambes avant qu'elles ne te tuent.
Ouais, j'pensais les couper, mais voilà... Elles peuvent quand même m'être utile de temps en temps
| Mes jambes vont me tuer. | 6/13 | 09/05/2014 à 13:48 |
Ça m'arrive aussi, le seule truc qui ma calmé c'est me dépensé a en crevé de fatigue
| Mes jambes vont me tuer. | 7/13 | 09/05/2014 à 15:07 |
J'ai eu une expérience qui se rapproche de la tienne, après un effort assez intense et une nuit de sommeil, je n'arrivais plus a marcher tant mes mollets me faisaient mal. En fait j'ai eu des courbatures / crampes à cause de l'effort, et j'avais une carence en magnésium. en 3 jours avec les petits pilules de compléments alimentaire ça allais bien mieux. Je dis pas que c'est ce que tu as mais c'est une piste a explorer, bois du lait ^^
| Mes jambes vont me tuer. | 8/13 | 09/05/2014 à 17:55 |
Bon, au moins, c'est rassurant que j'suis pas un cas isolé x)
Pour ce qui est de me dépenser, c'pas difficile vu combien je marche et vite. Et c'est vrai que là après avoir marché, j'ai plus mal du tout.
Après, j'bois pas de lait, mais ça fait bien quatre jours que tout c'que je mange, c'est des spaghetti + gruyère rapé x) J'verrai pour les compléments alimentaires quand j'aurais des sous parce que là, j'suis fauchée comme les blés.
Pour ce qui est de me dépenser, c'pas difficile vu combien je marche et vite. Et c'est vrai que là après avoir marché, j'ai plus mal du tout.
Après, j'bois pas de lait, mais ça fait bien quatre jours que tout c'que je mange, c'est des spaghetti + gruyère rapé x) J'verrai pour les compléments alimentaires quand j'aurais des sous parce que là, j'suis fauchée comme les blés.
| Mes jambes vont me tuer. | 9/13 | 09/05/2014 à 18:00 |
Alors ceci n'est qu'une hypothèse mais je me dois de la soumettre 
tu pourrais avoir une contracture ou je ne sais quel autre problème musculaire ayant le même effet qui pourrait tout simplement venir appuyer/bloquer ton nerf sciatique ou une de ses ramifications ce qui ferait qu'en fait tu aies l'impression d'avoir mal (et oui, les nerfs sont là pour ça). Dans le cas de la contracture ça serait normal qu'âpres avoir marché ou fait un peu de sport de façon peu intense ça aille mieux, voire en t'étirant tout simplement
Après comme je le dis, ça n'est qu'une supposition et que cela soit la bonne cause ou non tu dois consulter un médecin qui lui (je pars dans l'idée que mon hypothèse est la bonne) pourrait te prescrire un décontractant musculaire etc ou alors tout simplement te diagnostiquer ce que tu as déjà
tu pourrais avoir une contracture ou je ne sais quel autre problème musculaire ayant le même effet qui pourrait tout simplement venir appuyer/bloquer ton nerf sciatique ou une de ses ramifications ce qui ferait qu'en fait tu aies l'impression d'avoir mal (et oui, les nerfs sont là pour ça). Dans le cas de la contracture ça serait normal qu'âpres avoir marché ou fait un peu de sport de façon peu intense ça aille mieux, voire en t'étirant tout simplement
Après comme je le dis, ça n'est qu'une supposition et que cela soit la bonne cause ou non tu dois consulter un médecin qui lui (je pars dans l'idée que mon hypothèse est la bonne) pourrait te prescrire un décontractant musculaire etc ou alors tout simplement te diagnostiquer ce que tu as déjà
| Mes jambes vont me tuer. | 10/13 | 09/05/2014 à 19:58 |
Attends quelques jours voir une semaine, ça devrait passer
| Mes jambes vont me tuer. | 11/13 | 09/05/2014 à 20:00 |
Bastard Barbie a écrit :
Contente de voir que j'suis pas la seule dans ce cas déjà!
Et oui, j'bougeais vraiment pas alors que maintenant, rien qu'avec le chien qui me promène, faut que je marche vite et beaucoup.
Mais j'comprends pas pourquoi ça me fait mal en pleine nuit alors que je me repose :/
Bah c'est également ce que ça me faisait parfois, ou alors sinon le matin quand j'suis en direction des cours, en bref ça survenait quand j'bougeais pas trop quoi. Une galère !
Contente de voir que j'suis pas la seule dans ce cas déjà!
Et oui, j'bougeais vraiment pas alors que maintenant, rien qu'avec le chien qui me promène, faut que je marche vite et beaucoup.
Mais j'comprends pas pourquoi ça me fait mal en pleine nuit alors que je me repose :/
Bah c'est également ce que ça me faisait parfois, ou alors sinon le matin quand j'suis en direction des cours, en bref ça survenait quand j'bougeais pas trop quoi. Une galère !
| Mes jambes vont me tuer. | 12/13 | 09/05/2014 à 20:48 |
Passe un jet d'eau glacé sur tes jambes quand tu prends ta douche, c'est top pour la circulation, et ça calme les douleurs musculaires ( enfin c'est la seule chose qui marche pour moi )
| Mes jambes vont me tuer. | 13/13 | 10/05/2014 à 12:54 |
SundayMorning a écrit :
Passe un jet d'eau glacé sur tes jambes quand tu prends ta douche, c'est top pour la circulation, et ça calme les douleurs musculaires ( enfin c'est la seule chose qui marche pour moi )
Ah oui très bon ça ! Merci pour l'idée !
Passe un jet d'eau glacé sur tes jambes quand tu prends ta douche, c'est top pour la circulation, et ça calme les douleurs musculaires ( enfin c'est la seule chose qui marche pour moi )
Ah oui très bon ça ! Merci pour l'idée !