Je suis dans le même cas que toi...
En inde ils utilisent un parapluie pour se protéger du soleil... après met un maximum de crème solaire (histoire de dire ^^ ) Évite de t'exposer entre midi et 15h, après le soleil s'adoucit un peu donc tu peux tenter
Même si tu prend quelques coups de soleil, après ta peau prend le reflex de se tanner et s'habituer au soleil... Donc moins
En pharmacie ils vendent des cachets spéciaux pour préparer ta peau au soleil... Ca se prend quelques semaines avant je crois... Tu peux toujours tenter ;)
Et bien sure des vêtements blancs pour ne pas trop absorber la chaleur du soleil, casquette pour éviter les insolations et coups de soleils sur le visage et le crâne, sans oublier les lunettes pour protéger les yeux... Et oui, eux aussi ont la vie dure en été