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back_to_the_des jogging 6 26/07/11 à 19:28

bonjour SE
voila je crois me souvenir que le jogging avait un rapport avec la musculation. j'ai lue ca dans un site mais je ne me souvines plus lequel...
est-ce que cela muscle?
tout les dimanches, ce serait suffisant?

merci Very Happy

Sliim_  
jogging 1/6 26/07/2011 à 19:30
C'est bon pour la cardio...
Non. 
jogging 2/6 26/07/2011 à 19:31
Bah... Sport --> Musculation..
Tu vois pas le rapport ? ^^'
Ancien membre 
jogging 3/6 26/07/2011 à 19:40
Non. a écrit :

Bah... Sport --> Musculation..
Tu vois pas le rapport ? ^^'



ha ha ha exacta ;)
The_End.  
jogging 4/6 26/07/2011 à 19:40
Bah, un jogging, c'est pratique pour faire du sport tel que la musculation. Mais un short, c'est encore mieu ^^ ! Innocent

Sliim_
jogging 1/1 26/07/2011 à 19:30

C'est bon pour la cardio...


Oui, et puis ca permet de muscler (au moins un peu) les parties du corps qui sont probablement les plus embettantes à travailler avec des exercices de musculation : les jambes et les fesses !
Le dimanche uniquement ca me parait peu, 1h, 2-3 fois par semaine serait plus satisfaisant au niveau des résultats. Tu peux aussi remplacer cette activité par du vélo ou de la natation si tu veux
Wink
back_to_the_des  
jogging 5/6 27/07/2011 à 11:43
Non. a écrit :
Bah... Sport --> Musculation.. Tu vois pas le rapport ? ^^'
le karate est un sport, mais ca muscle pas des masse non plus...
Firenight 
jogging 6/6 28/07/2011 à 00:00
Jogging sa muscle les abdos et beaucoup d'autres muscles que tu as pas encore decouvert XD
le Karaté cc'est moyen a ce niveau apres dans tous sport de combat un moment tu aura besoin de te musclé c'est sur mais en dehors de ton cours ...
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