La procrastination

Redlight

La procrastination

18

11/10/09 à 22:15

Bien le bonsoir

Dans le genre question existentielle, je demande la mère...
M'ennuyant bien fermement par cette merveilleuse journée ensoleillée (u_u') je me suis mise à parcourir un merveilleux site, communément appelé Skyrock...
Naviguant encore et encore je suis tombée sur le blog d'une demoiselle de mon lycée, très riche et très varié comme peut l'être le blog d'une blonde avec trois ans d'age mental et imbue de sa personne...
Un de ses articles m'a néanmoins interpelé, dans celui ci elle parlait (roulements de tambour...) du comportement des personnes Balance.

BALANCE - L'harmoniseur
Gentil avec tous ceux qu'il rencontre. Peut maquiller son esprit. A un charme unique qui lui est propre. Créatif, énergique, et très sociable. Déteste être seul. Pacifique, généreux. Beau et très aimant. Galant. Capitule trop facilement. Procrastinateur. Très naif.

Je ne suis pas du genre à croire à l'astrologie ou autres trucs du genre mais lisant ça, je me suis dis que ça me ressemblait assez, sur certain point mais passons ce qui m'a le plus intéressé dans ce court article (qu'elle a du chopé sur Facebook connaissant le personnage, et surtout voyant le reste du blog...)
c'est le mot procratinateur, mot qui m'était jusqu'à présent complètement inconnu, j'ai donc recherché sa signification et je suis tombée sur un article de Wikipedia.

Des extraits (le meilleur étant bien sur de lire l'article) :

La procrastination est un terme relatif à la psychologie qui désigne la tendance pathologique à remettre systématiquement au lendemain quelques actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque ça ne lui procure pas de gratification immédiate.

Cette tendance apparaît souvent au cours des études dès que la personne doit gérer elle-même son activité et prendre la responsabilité de sa production. C'est souvent quand il faut rendre ses premiers devoirs réalisés à la maison que la procrastination se révèle. Il n'y a pas de corrélations entre le niveau intellectuel et la fréquence de la procrastination.

La majorité des personnes affectées par la procrastination l’est en général aussi par le « perfectionnisme », c’est-à-dire la tendance à estimer inacceptable un travail qui ne s'approche pas de la perfection. Comme il est rare d'atteindre la perfection autrement que par essais et erreurs et que la personne n’accepte pas l’idée de produire un résultat imparfait, elle contourne le problème en ne faisant rien : par exemple la nécessité d’un rangement ou d’un classement est sempiternellement différée parce qu’on n’a pas le temps de faire quelque chose de parfait, et on ne fait donc rien du tout. Ce perfectionnisme contribue à augmenter la forte tendance à exagérer la difficulté, la longueur ou le déplaisir à réaliser la tâche à effectuer.

Cependant, être un « retardataire » ne signifie pas ne rien faire. Au contraire, le sujet peut être pris d’une véritable frénésie d’activités (aller faire les courses, entamer un grand ménage de printemps, repeindre les volets, prendre des nouvelles de la grand-mère, faire de la maintenance informatique, etc.), tant que celles-ci ne possèdent aucun rapport avec LA tâche problématique (par exemple faire un rapport).


La procrastination peut avoir des conséquences plus ou moins importantes. Si elle se concentre sur des choses sans conséquences (faire la vaisselle, etc.), le soulagement momentané et relatif qu’elle apporte peut être sans gravité. Si elle concerne le secteur professionnel par exemple, le procrastinateur peut être amené à avoir d'importantes conséquences sur son adaptation sociale.

On recense trois domaines privilégiés de la procrastination :

* dans les études (et plus tard la vie professionnelle) ;
* dans la vie quotidienne (procrastination routinière) ;
* dans les prises de décision (procrastination décisionnelle).

Les étapes qui mènent au report s'auto-entretiennent.

1. Vous souhaitez faire quelque chose ;
2. Vous décidez de le faire ;
3. Vous reportez sans vraie bonne raison ;
4. Vous constatez les désavantages de ce report ;
5. Vous continuez cependant à reporter ;
6. Soit vous vous en voulez, soit vous trouvez une excuse rationnelle, soit vous évacuez ce problème ;
7. Vous continuez à reporter ;
8. Vous réussissez à faire votre tâche juste à temps, avec un maximum de stress, ou bien vous terminez trop tard, ou bien vous ne le faites jamais ;
9. Vous vous sentez coupable d'avoir ce comportement ;
10. Vous jurez qu'on ne vous y reprendra plus ;
11. Peu de temps après, vous recommencez (effet d'addiction).

[...]

Peur de l’échec
Peur de la réussite
Peur de ne pas contrôler son environnement
Peur de l’isolement
Défense de l’intimité
Goût du jeu...


C'est étonnant en fait car cette article m'a fait l'effet d'une flèche (c'est con je sais mais c'est pourtant vrai) Je me reconnais vraiment là dedans et disons que ce genre de comportement m'handicape réellement, aux niveau des études et au niveau des relations "sociale" j'ai toujours mis sa sur le compte du manque de confiance en moi (même s'il s'agit apparemment d'une conséquence). J'avais dans l'espoir (il parait qu'il faut en avoir parfois) que dans la multitude de SEiens présent il y aurait une personne qui en aurait entendu parlé, ou qui serait même sujet à ça et qui aurait des solutions pour le changer, je sais c'est bien bête mais mettons ça sur le compte de majorité qui arrive demain et qui fait faire carburer mes trois neurones et d'une relation très fraiche avec un garçon auquel je n'ai même pas répondu aujourd'hui car il a osé me dire je t'aime =S


Bref s'il y en a qui ont réussi à resté éveillé jusqu'ici et qui aurait une réponse, elle est la bienvenue pour ce qui en ont pas je vous souhaite une bonne soirée quand même ; )

Merci

Orayi  

Chosette  

Guethenoc  

Redlight  

La procrastination

6/18

11/10/2009 à 22:24

Jérémie là n'est pas la question, c'est au téléphone que je ne lui ai pas répondu, il m'a dit ça hier soir et me le répète par message, ça me fait flipper à un point inimaginable
Sachant tout de même que ça ne fait qu'une semaine que je le connais et j'ai besoin de beaucoup de recul sur les choses et j'ai pas confiance en l'humanité ; )

Redlight  

Redlight  

La procrastination

10/18

11/10/2009 à 22:37

EMKEY_NDLR a écrit :

Je suis aussi procrastinateur , c'est chiant mais on ne peut s'en prendre qu'a nous mêmes...

Redlight  

fool on hill  

SuperVilaine  

Enjolras  

22 Mai 2007 _  

La procrastination

17/18

12/10/2009 à 22:08

C'est tout à fais moi.
J'avoue que c'est assez embétant. Parceque j'ai horreur de la face "stress" lorsque je n'ai pas fais quelque chose a rendre, ou pas répondu a quelqu'un qui attend une réponse, ce genre de chose. J'ai toujours besoin de me concentrer et d'analyser tout parfaitement pour prendre la meilleure des décisions possibles et bien souvent, comme cité dans l'article, je n'en prend pas.
Moi j'aime bien ce coté, car au moins je n'ai aucun regret. Mais j'aime pas être stressé, ou ne pas terminer les choses a temps, être bousculer. Pourtant c'est très souvent le cas ..

Bref je le suis aussi