Le sommeil !

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melisse Le sommeil ! 18 20/07/04 à 13:55

En ce moment, j'ai beaucoup de mal à m'endormir, je peux attendre jusqu'à 1 h du matin ! Alors que je me couche à 23h. Je voudrai savoir si des filles ont le même problème que moi.
Merci à celles qui me répondront !

Ancien membre 
Le sommeil ! 1/18 17/07/2004 à 17:44
Oui !!!! Depuis plus d'une semaine je ne me couche pas avant 1 h voir même 2 h du matin !!
Ancien membre 
Le sommeil ! 2/18 17/07/2004 à 18:18
moi aussi je mendors a 5h/6h depui ke je sui petite mai c a coz de mes probleme de santé, g failli deprimer tellement jetai fatigué, je mendormai ds mon bain et je mevanoui souven je sui traité avec un medecin mai jen ai marre de passer mes journées a prendre des medocs surtout 10par jour
Ancien membre 
Le sommeil ! 3/18 17/07/2004 à 18:19
les insomnies sont dues au stress et a lanxiete
Black_eyes  
Le sommeil ! 4/18 17/07/2004 à 19:06
a ouai?c pour sa ke g un truc ki me tracasse jmendort po!!!! sinon pendant les vacs c po la peine de menvoyer coucher avant 23h30 sinon jdor po!!! alors ke kan c les cours c 22h o pieu et jdor kom un BB juska ce ke le putin de reveil sonne....lol
Ancien membre 
Le sommeil ! 5/18 17/07/2004 à 20:37
moi pareil!!! je m'endors ke vers 3h du mat' alors ke jme couche à 23h c trop chiiiant!!!! Exclamation Mad
Ancien membre 
Le sommeil ! 6/18 17/07/2004 à 20:41
ben oui G le mm problème.. mai bon, moi C parce ke je déprime... Sad
lunaberry 
Le sommeil ! 7/18 17/07/2004 à 20:43
oé moi C pareil, mé sa fé lontan, alor ji sui abitué a dormir tar.
C souvent a coz du stress, ou parce kil y a kelke choz ki te tracasse...
melisse 
Le sommeil ! 8/18 18/07/2004 à 11:37
Je vois pas ce qui pourrait me tracasser. Je suis en vacances, je viens de faire mon anni....
Nan, je vois pas !
Ancien membre 
Le sommeil ! 9/18 18/07/2004 à 12:40
melisse moi je suis comme toi
Ancien membre 
Le sommeil ! 10/18 18/07/2004 à 15:09
prend uun somnifère,ou fais du sport tu dormiras mieux...
Ancien membre 
Le sommeil ! 11/18 18/07/2004 à 15:53
En fait, je vous explique...il y a des cycles de sommeil.Si quand vous vous couchez vers 22heures vous arrivez à vous endormir...deux ou trois heures après, c'est trop tard ! même une heure, d'ailleurs ! Il faut ensuite attendre le prochain "cycle" de sommeil...
_baby_girl_69 
Le sommeil ! 12/18 18/07/2004 à 16:04
Ben c normal on a le rythme des vacs ! lol !
Moi je me couche a 6h du matin , jsuis en forme la nuit ! lol et impossible de m'endormir alors au lieu de rouiller ds mon lit je bouge ! lol !!!
Mais resultat jsusi deregler je me leve a 15h ! lol !!
Bisous !!!
Ancien membre 
Le sommeil ! 13/18 18/07/2004 à 16:26
Ben mwa g tjr ete dormir tard,meme kan c l'ecole ou koi, et de tt facon c impossible pour moi de dormir avant 2h du mat, tjr vers 3-4-5h
Mé j'le croirai bien ke c a coz du stress... Neutral

Biz Faire la biz
Ancien membre 
Le sommeil ! 14/18 18/07/2004 à 16:46
Oh oui cette année pdt les cours je me couchais vers 22h et je m'endormais vers 00h30/1h du mat!!! le syndrome de la nuit blanche<<==je bouge ds ts les sens, jai chaud puis froid, je mendors 10 minutes puis je me releve....
Et ça continue encore qqs fois....Mais maintenant je me couche tard(vers1h du mat) et ensuite j'arrive à dormir juska 10h/11h(alors k'avant jfaisai des nuits de 5h/6h)! Le truc c qu'il faut dormir dès que t'es fatiguée t'attends pas tu te couches tout de suite dès que tu bailles et normalement t'arriveras a dormir!! c'ets els cylcles de sommeil qui sont en rapport aussi et si tu ne dos pas tout d esuite apres avoir baillé ou apres avoir ressenti le sentiment de sommeil bah il te faut atendre 1h30/2h avant de pouvoir t'endormir (enfin c'est ce qu'on m'a dit) Sifflote Faire la biz
Ancien membre 
Le sommeil ! 15/18 19/07/2004 à 22:48
oui j'ai le meme probleme que toi !!
parce que le soir c le moment ou je refflechi trop trop trop
Ancien membre 
Le sommeil ! 16/18 20/07/2004 à 11:17
ben moi avant je pouvait dormir plus tot mais maitenant j'ai du mal a mon avis plus on grandit mois on a besoin de sommeil
Ancien membre 
Le sommeil ! 17/18 20/07/2004 à 11:54
moi j'arrive pas a dormir avant 2h du matin.. jvais coucher vers 23h et j'arrive pas a m'endormir :s
Ancien membre 
Le sommeil ! 18/18 20/07/2004 à 13:55
fo pa prendre de somnifere sa entraine des pertes de memoires c le doc ki mavé di..
on peu rien faire, fo prendre des medoc homeopathik mé moi sa me fai pa grd choz..
c aussi a coz de movaise alimentation
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