Pour les lentilles, histoire de mieux les mettre :
Mets toi devant un miroir, assise ou debout. Complètement démaquillée, les mains lavées, évidemment, et les ongles coupés à ras (eh oui, il faut faire un petit sacrifice...).
Ensuite :
Oeil droit : place ta main gauche sur ton front, de manière à ce que tes doigts viennent retenir tes cils et ta paupière, (tu auras au préalable placé ta lentille droite sur ton index de la main droite), tu viens ensuite abaisser la paupière inférieure avec ton majeur, et là, plops, tu colles la lentille sur l'oeil. Pas forcément en plein sur l'iris, si tu as peur garde l'oeil ouvert mais regarde ailleurs, ça ne changera rien elle se remettra automatiquement.
Pareil pour l'oeil gauche. Si tu es droitière, garde la main gauche aussi pour soulever la paupière.
C'est normal que tu n'y arrives pas au début. Entraîne toi devant un miroir sans lentille sur l'index, juste pour capter le mouvement.
Pour les retirer, fais les mêmes mouvements pour les paupières, et avec l'index et le pouce, tu viens les poser de part et d'autre de l'oeil, enfin la lentille, tu presses un tout petit peu en les ramenant vers le centre et tu attrapes ta lentille. Ne te précipite par pour les retirer, tu risques de te crever un oeil XD.
Le matin, lève toi tôt, et réveille toi bien avant de les mettre. Quand les yeux sont encore ensommeillés, c'est vachement la galère. Et quand tu te laves les mains, évite de râcler le savon. J'ai testé pour vous: les bouts de savon coincés dans l'ongle qui viennent s'implanter dans l'oeil, ca fay mallll. =X
Pour ma part, j'ai su le faire en moins de 2 minutes dès le deuxième jour. Ca m'arrive de temps à autre de mettre plus de temps, quand je suis énervée ou quoi, mais avec l'habitude, c'est fait en 30 secondes.
Am Stram Gram.