que faire pour lutter contre l'angoisse?

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Lily-skateuse que faire pour lutter contre l'angoisse? 6 Ce jour à 21:28

d'abord penser a autre chose
RESPIRER
JOUER AVEC SES MAINS
SALLONGER
ESSAYER DE FAIRE LE VIDE DANS SA TETE
COMPTER JUSKA 100
ESSAYER DE DORMIR
SE DETENDRE
ETRE OPTIMISTE
si vous avez d'autre idéees donneez les moi car j'en aie vraiment hyper besoin merci beaucoup d'avance!

Ancien membre 
que faire pour lutter contre l'angoisse? 1/6 21/02/2005 à 20:38
Miss, tu n'étais pas obligé de mettre les majuscules ... ton topic reste d'être supprimé Rolling Eyes mais je suis d'accord avec toi, moi je bois un grand verre d'eau, ça me détend, lol ! Wink
la miss du 44 
que faire pour lutter contre l'angoisse? 2/6 21/02/2005 à 20:46
chante tt ba normalemen sa marche enfin pour certaine personne
Ancien membre 
que faire pour lutter contre l'angoisse? 3/6 21/02/2005 à 20:55
Tu te met dans ta chambre et tu écoute de la musique sa te permet d'éviter de penser a tes angoisses..
Lily-skateuse  
que faire pour lutter contre l'angoisse? 4/6 21/02/2005 à 21:20
chanter mais ...jai une voix qui me fait peur quand je suis angoissée
Ancien membre 
que faire pour lutter contre l'angoisse? 5/6 21/02/2005 à 21:22
HeuUuuuuu.... Penser a un truc debile, qui me fait marer Mr. Green
Tu as dit respiré, c'est juste, mais n'oublie pas d'expirer ^^ Innocent
Manger du nutella en regardant un film Tire la langue ( pour ceux qui n'aiment pas le nutella, bah y a encor le chocolat, ou je ne sais pas moi ^^ )
Ancien membre 
que faire pour lutter contre l'angoisse? 6/6 21/02/2005 à 21:28
Lune Noir, je suis pas ok pour le nutella MDR MDR (bref, HS)
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