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sacha77 maigrir 5 18/06/10 à 21:14

voila jaimerai maigrire mais je n'y arrive pas je ne sais pas quoi faire je fait 53K pour moins 1,60 metre voila je ne sais pas comment maigrire mais aidez moi svp je ne sais pas quoi faire jaimerai faire du sport mais je ne sais pas
J'aimerai perdre au niveau du ventre car jai de graisse et je suis large

Ancien membre 
maigrir 1/5 18/06/2010 à 21:15
Tu sais courir, marcher, faire du vélo ?
Ben voilà, c'est du sport.
manequin parisi  
maigrir 2/5 18/06/2010 à 21:31
53 Kilos pour moin d'1 M6O , tu n'as pas besoin de maigrir !!!!
danyblack972  
maigrir 3/5 18/06/2010 à 23:52
je di sa aussi
Ancien membre 
maigrir 4/5 19/06/2010 à 00:50
Si vraiment tu veux maigrir, du sport & faire attention à ton alimentation. Mais je trouve sa débile parce que tu as que 13ans, & tu as tout le temps de changer & d'évoluer. Alors attends de voir comment tu évolues, mais fais attention à ton alimentation & bouges un minimum, sa évitera déjà aux kg de venir.
Silent Bob  
maigrir 5/5 19/06/2010 à 01:03
bah ça dépend de ta morphologie , si t'es un Endomorphe tu va galérer pour perdre du poid j'suis désoler, du sport et une bonne alimentation équilibrée s'impose
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