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| azul14 | musculation | 23 | 20/10/08 à 18:08 |
salut enfait je voulais savoir si les pompes étaient efficaces pour les pectoraux ? si vous vous y conaissez dites le merci...
| musculation | 21/23 | 06/02/2009 à 21:25 |
Chmok Mok a écrit :
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.
Fight club.
Bien mec, bien!
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.
Fight club.
Bien mec, bien!
| musculation | 22/23 | 06/02/2009 à 21:49 |
yAwa_ a écrit :
Chmok Mok a écrit :
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.
Fight club.
Bien mec, bien!
Chmok Mok a écrit :
S'améliorer soi même c'est de la masturbation.
Fight club.
Bien mec, bien!
| musculation | 23/23 | 07/02/2009 à 13:18 |
c'est pas le mieux pour les faire gonfler , sa va surtout leur donner de la force et de l'endurance le mieux tu achete 2 petites altères et une barre a traction et tu fait des pompes avec et colle t'es mains quand tu fait des pompes les écartes pas.