Pari avec un pote

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mecgay02 Pari avec un pote 13 26/11/08 à 18:26

Bonjour, alors voila on a fait le pari de celui qui aura les plus beau abdos, mais en 2 mois
si quelqu'un pourrait me donner des conseils.

merci

Corrigé
Gloups.

Ancien membre 
Pari avec un pote 1/13 26/11/2008 à 18:27
*regarde le profil...*

Bon ben y'a du boulot ! Fais des exercices...
Colo_  
Pari avec un pote 2/13 26/11/2008 à 18:29
MISTER VODKA a écrit :
*regarde le profil...*

Bon ben y'a du boulot ! Fais des exercices...
Du Boulot? C'pas Homer non plus.

J'te conseille de faire des exercices variés, et surtout régulièrement. C'est à dire (Pourquoi "càd" est traduit en "jamais"?) au moins une fois par jour.
TheNightSpirit  
Pari avec un pote 3/13 26/11/2008 à 18:30
C'est quoi un pottes ? Mr. Green
Ancien membre 
Pari avec un pote 4/13 26/11/2008 à 18:30
Ou alors tu peux murir. Et ton pote aussi.

Faire un bon sport qui créera des abdos tout seul + des exercices en solo le soir.

Et éviter de manger des cochonneries en plus.
mecgay02 
Pari avec un pote 5/13 27/11/2008 à 08:01
ok, merci pour votre édee
eheh77  
Pari avec un pote 6/13 27/11/2008 à 10:26
un jour natation
un jour abdo
Mais en deux mois , c'est impossible qu'ils soient formés ...
Si tu t'y mets, faut que tu continues parce que :
-et d'une ça peut te créer des lésions musculaires (ruptures des disques, fatigue du psoas-iliaque, hyperlordoses, ...)
-et de deux ça peut retomber en graisses
-et de trois il faut que tu muscles ton bas du dos sinon tu va avoir un mal de chien..

Mais faut que tu sois régulier et que tu y ailles en progressant ....
Ancien membre 
Pari avec un pote 7/13 27/11/2008 à 10:28
TheNightSpirit a écrit :
C'est quoi un pottes ?
Une variante de POM Potte.
math06  
Pari avec un pote 8/13 27/11/2008 à 10:53
c'est quoi l'enjeu du pari? MDR
Ancien membre 
Pari avec un pote 9/13 27/11/2008 à 20:40
fait des abdos cour...
et fait toi maigrir, genre de la corde a sauter, ça te fera perdre un peu de graisse sur le bide, tes abdos paraitrons plus gros.
Ancien membre 
Pari avec un pote 10/13 27/11/2008 à 20:42
Fait des abdos avec des poids sur toi sinon tu mettra très longtemps a les faire apparaitre
Ancien membre 
Pari avec un pote 11/13 27/11/2008 à 20:43
T'as carrément enlevé ta photo ? Ca devais pas être beau à voir... oO
Si tu veux je t'envoie des liens en Mp pour te montrer comment faire les exercices correctement Wink

Spk.
mecgay02 
Pari avec un pote 12/13 29/11/2008 à 10:09
mrci a tous pour mavotre éde

LE SUGê ET CLO MERCI
Pornograffitti  
Pari avec un pote 13/13 29/11/2008 à 10:46
mecgay02 a écrit :
mrci a tous pour mavotre éde

LE SUGê ET CLO MERCI

En français ça donne quoi?
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