Le premier truc à faire, et sûrement le plus dur : accepte-toi comme tu es.
C'est pas facile, je le conçois, mais c'est par là que tout commence.
Ce que tu peux faire.
1°- liste tes atouts et sublime-les
exemple : si tu as de jolis yeux et bien accentue ton regard (mascara, fard à paupières... ect
)
2°- un RDV chez le coiffeur peut faire du bien, ça redonne le moral a beaucoup de femmes/filles
Ca c'était pour l'aspect physique.
Si tu es mal dans ta peau par rapport au lycée, aux cours, n'oublie pas que tes amis et ta famille sont là pour t'aider et t'écouter. Pour relativiser, dis-toi, au pire que dans 3 ans, tu en auras finis avec le lycée, tu prendras un nouveau départ dans des études supérieures (donc un domaine qui te plaira) et que les cours seront sûrement beaucoup plus attrayants.
Voilà, je ne sais pas quoi dire de plus.
Ne ne t'inquiète pas en tout cas, beaucoup de filles passent par cette période de "non confiance en soi", de "mal-être" et j'en passe.
Je pense que c'est un des mauvais côté de l'adolescence.