perdre du poids

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

Forums pour ados - Pour les filles...
prue1993 perdre du poids 11 08/06/06 à 16:22

bonjour je voudrai perdre 3 ou 4 kilos en peu de temps avez vous un truc qui marche
merci

Fee_Tarde  
perdre du poids 1/11 08/06/2006 à 16:22
le sport et surveiller la nourriture!
ptite__cat 
perdre du poids 2/11 08/06/2006 à 16:33
plus facile a dire qu'a faire Mr. Green
poppy  
perdre du poids 3/11 08/06/2006 à 16:34
Sport, bien voire, et manger des fruits et legumes (pas de cochonneries hin )
Apparences  
perdre du poids 4/11 08/06/2006 à 16:40
Moi j'ai perdu 5kg en une semaine et demi c'est simple plus manger entre les repas boire bcp d'eau et ne plus manger DU TOUT après 20h et bien sur faire bcp de sport j etai pa grosse loin de la (50KG) Mtn j'en suis a 45
Cocotte_  
perdre du poids 5/11 08/06/2006 à 16:44
réveille toi à l'aube et court autour de la maison!! Mr. Green
Ancien membre 
perdre du poids 6/11 08/06/2006 à 16:46
faut pas manger de crudités et pas de boissons gazeuses : ca fait gonfler...après, hop, 20 abdos pas jour ^^ et natation lol

(c'est pas une de mes inventions hein, c'est les conseils "Jeune et Jolie" !)
ptite__cat 
perdre du poids 7/11 08/06/2006 à 16:48
je croyait qu'il fallait manger beaucoup de crudité Neutral
Ancien membre 
perdre du poids 8/11 08/06/2006 à 16:59
faire dé abdo et pas mangé de sucreries
Ancien membre 
perdre du poids 9/11 08/06/2006 à 17:30
prend toi en main !!! ne mange pas entre les repas, c'est pas pour ca que tu n'as pas le droits à un gato a4h !!! il faut juste pas manger entre les heures, tiens la forme, tout les soirs quels trucs, pompes, abdo a ton nivo( pcq oui ia plusieur nivo;) si tu as le smoyen de courir fais le tout les 3jour ca sera un bon début =)
Meestic-faery  
perdre du poids 10/11 08/06/2006 à 18:04
j'adore la reponse de mysterieuse92, comme j'aimerais trouvée la motivation de faire ça moi. =)
prue1993 
perdre du poids 11/11 25/07/2006 à 13:38
merci pour vos conseilles
Recommande ce site a tes ami(e)s | Aller en haut

Partenaires : Énigmes en ligne